SISTEMA DE DIA E NOITE

Maca tem sido cultivada nas altitudes elevadas dos Andes Peruanos há mais de 2000 anos e é usada pelos habitantes locais como alimento e remédio. A Maca é rica em micronutrientes essenciais. Estudos recentes que apoiam os efeitos benéficos da Maca na vitalidade e fertilidade estão listados abaixo:

• Etnobiologia e Etnofarmacologia de Lepidium meyenii (Maca), uma Planta dos Andes Peruanos [Gustavo, 2011]
• O uso da maca (Lepidium meyenii) para melhorar a qualidade do sême: uma revisão sistemática [Myong et al, 2016]
• Caracterização estrutural e efeito antifadiga in vivo do polissacárido de maca (Lepidium meyenii Walp) [Tang et al, 2018]
• Efeito do Lepidium meyenii (MACA) no desejo sexual e a sua ausência de relação com os níveis de testosterona sérica em homens adultos saudáveis [Gonzales et al, 2002]
• Um ensaio duplo-cego controlado por placebo da raiz de maca como tratamento para disfunção sexual induzida por antidepressivos em mulheres [Dording et al, 2015]
• Efeitos benéficos do Lepidium meyenii (Maca) nos sintomas psicológicos e medidas de disfunção sexual em mulheres pós-menopáusicas [Brooks et al, 2008]
• Efeitos subjetivos do extrato de Lepidium meyenii (Maca) no bem-estar e desempenho sexual em pacientes com disfunção erétil ligeira: um ensaio clínico randomizado, duplo-cego [Zenico et al, 2009]

OPC são compostos naturais encontrados no vinho tinto, uvas e bagas, que ganharam atenção pelas suas capacidades anti-envelhecimento e de proteção celular. A capacidade antioxidante dos OPC pode desempenhar um papel crucial na reparação celular e longevidade. As suas potentes propriedades antioxidantes ajudam a reduzir o stress oxidativo, que é um dos principais contribuintes para o envelhecimento. Também foi demonstrado que os OPC podem ser promissores na proteção cutânea diária e na terapia da pele.

• Oligomeric Proanthocyanidins: An Updated Review of Their Natural Sources, Synthesis, and Potentials [Nie et al, 2023]

Selénio é um mineral traço que desempenha um papel fundamental na defesa antioxidante e na função imunitária. Apoia a saúde da tiroide e ajuda a reduzir o stress oxidativo, sendo essencial para manter a saúde geral e a longevidade. Os seus efeitos na reparação do ADN, apoptose, e nos sistemas endócrino e imunitário, bem como outros mecanismos, incluindo as suas propriedades antioxidantes, foram amplamente estudados. Assim, o selénio contribui para a função normal do sistema imunitário, para a proteção das células contra o stress oxidativo e para a função da tiroide.

Fitonutrientes são encontrados em frutas, vegetais e outros alimentos de origem vegetal, conhecidos pelas suas propriedades antioxidantes, protetoras das células e anti-inflamatórias. Estes compostos, incluindo flavonoides, carotenoides, quercetina e polifenóis, ajudam a proteger as células dos danos, apoiam a função imunitária e, assim, promovem um envelhecimento saudável. Incorporar fitonutrientes na sua dieta através de suplementos e preferencialmente alimentos integrais pode aumentar significativamente a longevidade e o bem-estar.

• Watzl B, 2012, Influência dos fitoquímicos na saúde. Em: Sociedade Alemã de Nutrição)

Coenzima Q10 é uma molécula encontrada nas mitocôndrias que desempenha um papel crucial na produção de energia para o corpo. Também desempenha um papel importante no sistema antioxidante endógeno.

• Alvos Metabólicos da Coenzima Q10 nas Mitocôndrias [Hidalgo-Gutiérrez et al, 2021]
• Suplementação de Coenzima Q10 no Envelhecimento e Doença [Hernández-Camacho et al, 2018]
• Coenzima Q10 [Sood et al, 2024]

A taurina é essencial para o corpo humano e encontra-se em vários tecidos do corpo, particularmente no sistema nervoso central, cérebro e músculo cardíaco. A taurina também desempenha um papel na promoção da função cardiovascular, cerebral e no desempenho cognitivo. Estudos recentes que apoiam os potenciais benefícios da taurina estão listados abaixo:

• Potenciais benefícios da taurina para a longevidade (6) [Kurtz et al. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18(1):39, Singh et al. Science. 2023, Chen et al. Front Physiol. 2021, Schaffer & Kim. Biomol Ther (Seoul), 2018, Waldron et al. Sports Med. 2018;48(5):1247-53)

Ashwagandha (lat. Withania somnifera) é uma planta da família das solanáceas que cresce principalmente na Índia. Tem sido usada lá há mais de 2000 anos na naturopatia ayurvédica. Na Ayurveda, Withania somnifera é usada principalmente para tratar distúrbios do sono, ansiedade, stress e para apoiar a vitalidade. Estudos recentes que apoiam os efeitos benéficos da Ashwagandha no sono, humor e vitalidade estão listados abaixo:

• Efeitos da Ashwagandha (Withania somnifera) no VO2max: Uma Revisão Sistemática e Meta-Análise [PubMed]
• Trietileno glicol, um componente ativo das folhas de Ashwagandha (Withania somnifera), é responsável pela indução do sono [PubMed]
• Eficácia e Segurança do Extrato da Raiz de Ashwagandha (Withania somnifera) na Insónia e Ansiedade: Um Estudo Duplo-cego, Randomizado, Controlado por Placebo [PubMed]
• Efeitos adaptogénicos e ansiolíticos do extrato da raiz de Ashwagandha em adultos saudáveis: um estudo clínico duplo-cego, randomizado e controlado por placebo [PubMed]

Magnésio pode ser descrito como o rei dos minerais. É um mineral vital para os humanos. O magnésio desempenha um papel crucial no seu desempenho e regeneração. Estudos também sugerem uma relação positiva entre a ingestão de magnésio e a qualidade do sono.

• O magnésio é importante para a regeneração e apoia a síntese normal de proteínas, o sistema nervoso e o metabolismo energético [ver Alegações de Saúde].
• Eficácia da suplementação de magnésio na qualidade do sono e no humor em adultos com má qualidade do sono: um ensaio piloto randomizado, duplo-cego, controlado por placebo e cruzado [Breus et al, 2024]
• O efeito da suplementação de magnésio na insónia primária em idosos: um ensaio clínico duplo-cego controlado por placebo [Behnood Abbasi et al, 2012]

Apigenina é um dos flavonoides mais comuns encontrados nas plantas. Está presente em vários vegetais, ervas e frutas. Numerosos estudos em vários modelos animais sugerem que a apigenina tem ligações com o sono e/ou com a sua neurobiologia subjacente através da interação com as vias do NAD+.

• Apigenina: uma molécula natural na interseção do sono e do envelhecimento [Kramer e Johnson, 2024]

VITALITY

1. Apoio ao sistema imunitário (vitaminas C, D3) (3)
2. Apoio à função muscular (vitamina D3) (2)
3. Apoio à fertilidade e capacidade reprodutiva (zinco) (2)
4. Manutenção das unhas, cabelo e pele (zinco) (4)
5. Promove a manutenção de ossos normais (vitaminas D3, K2) (2)
6. Eficaz como prevenção contra a fadiga (vitaminas C, B12) (1)
7. Apoio ao metabolismo energético normal (vitamina B2) (1)
8. Apoio à divisão celular normal (zinco) (2)
9. Apoio ao funcionamento do sistema nervoso (vitaminas B2, B12) (2)
10. Apoia a formação normal de glóbulos vermelhos (vitamina B12) (2)
11. Apoio à formação de colagénio (vitamina C) (4)
12. Ajuda a manter a atividade sexual natural e a energia (Maca) (1)*
13. Pode apoiar a atividade mental e cognitiva (Rhodiola Rosea) (1)*
14. Pode contribuir para a vitalidade e energia geral (Gengibre) (1)*

Beyond Vitality apoia várias funções do seu corpo e processos metabólicos para energia, foco e proteção celular no dia a dia.

RECOVERY

• A vitamina B6 contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso. (1)
• O magnésio contribui para a função muscular normal.(5)
• O zinco contribui para a síntese normal de proteínas. (2)
• A vitamina C apoia a atividade normal do sistema imunitário. (2)
• O ácido fólico tem uma função no processo de divisão celular e contribui para a hematopoiese normal. (3)
• A vitamina B6 contribui para a regulação da atividade hormonal. (3)
• Ashwagandha pode contribuir para o equilíbrio emocional e mental e o bem-estar físico (1)*.

Beyond Recovery apoia várias funções do seu corpo e processos metabólicos para recuperação, equilíbrio mental e reciclagem celular no dia a dia.

Todos os benefícios para a saúde mencionados são reconhecidos em toda a Europa e cientificamente comprovados de acordo com o regulamento europeu " Health Claims". *As reivindicações de saúde sobre fitonutrientes referem-se à lista "Botanicals On-hold" da EFSA, que é tolerada em vários países da UE.