ESENCIALES Pila

La maca se cultiva en las altas altitudes de los Andes peruanos desde hace más de 2000 años y es utilizada por los habitantes locales como alimento y remedio. La maca es rica en micronutrientes esenciales. A continuación se enumeran estudios recientes que apoyan los efectos beneficiosos de la Maca sobre la vitalidad y la fertilidad:

• Etnobiología y etnofarmacología del Lepidium meyenii (Maca), una planta de la sierra peruana[Gustavo, 2011].
• El uso de la maca (Lepidium meyenii) para mejorar la calidad del semen: Una revisión sistemática[Myong et al, 2016].
• Caracterización estructural y efecto antifatiga in vivo del polisacárido de maca (Lepidium meyenii Walp) [Tang et al, 2018].
• Efecto del Lepidium meyenii (MACA) sobre el deseo sexual y su relación ausente con los niveles séricos de testosterona en hombres adultos sanos[Gonzales et al, 2002].
• Ensayo doble ciego controlado con placebo de la raíz de maca como tratamiento de la disfunción sexual inducida por antidepresivos en mujeres[Dording et al, 2015].
• Efectos beneficiosos de Lepidium meyenii (Maca) sobre los síntomas psicológicos y las medidas de disfunción sexual en mujeres posmenopáusicas[Brooks et al, 2008].
• Efectos subjetivos del extracto de Lepidium meyenii (Maca) sobre el bienestar y el rendimiento sexual en pacientes con disfunción eréctil leve: ensayo clínico aleatorizado, doble ciego[Zenico et al, 2009].

Los OPC son compuestos naturales que se encuentran en el vino tinto, las uvas y las bayas, y que han llamado la atención por su capacidad antienvejecimiento y protectora de las células. La capacidad antioxidante de los OPC podría desempeñar un papel crucial en la reparación celular y la longevidad. Sus potentes propiedades antioxidantes ayudan a reducir el estrés oxidativo, que es uno de los principales factores del envejecimiento. También se ha demostrado que los OPC pueden ser prometedores en la protección diaria de la piel y en la terapia cutánea.

• Proantocianidinas oligoméricas: Una revisión actualizada de sus fuentes naturales, síntesis y potencial[Nie et al, 2023].

Los fitonutrientes se encuentran en frutas, verduras y otros alimentos de origen vegetal, y son conocidos por sus propiedades antioxidantes, protectoras de las células y antiinflamatorias. Estos compuestos, como los flavonoides, los carotenoides, la quercetina y los polifenoles, ayudan a proteger las células de los daños, favorecen la función inmunitaria y, por tanto, contribuyen a un envejecimiento saludable. Incorporar fitonutrientes a tu dieta mediante suplementos y, preferiblemente, alimentos integrales, puede aumentar significativamente la longevidad y el bienestar.

• Watzl B, 2012, Influencia de los fitoquímicos en la salud. En: Sociedad Alemana de Nutrición)

La coenzima Q10 es una molécula que se encuentra en las mitocondrias y desempeña un papel fundamental en la producción de energía para el organismo. También desempeña un papel importante en el sistema antioxidante endógeno.

• Objetivos metabólicos de la coenzima Q10 en las mitocondrias[Hidalgo-Gutiérrez et al, 2021].
• Suplementación con coenzima Q10 en el envejecimiento y la enfermedad[Hernández-Camacho et al, 2018].
• Coenzima Q10[Sood et al, 2024].

La L-Taurina es esencial para el cuerpo humano y se encuentra en diversos tejidos corporales, sobre todo en el sistema nervioso central, el cerebro y el músculo cardiaco. La taurina también desempeña un papel en el fomento de la función cardiovascular y cerebral y del rendimiento cognitivo. A continuación se enumeran estudios recientes que apoyan los efectos beneficiosos de la taurina sobre la salud cerebral:

• Los posibles beneficios para la salud de la taurina en las enfermedades cardiovasculares[Xu et al. Exp Clin Cardiol. 2008].
• Papel funcional de la taurina en el envejecimiento y la salud cardiovascular: Una visión general actualizada[Santulli et al. Nutrients. 2023].
• Los efectos de la suplementación con taurina sobre la obesidad, la presión arterial y el perfil lipídico: Un metaanálisis de ensayos controlados aleatorizados[Guan & Miao. Eur J Pharmacol. 2020].
• La suplementación con taurina reduce la presión arterial y mejora la función vascular en la prehipertensión: Estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo[Sun et al. Hypertension. 2016].

La apigenina es uno de los flavonoides más comunes en las plantas. Está presente en varias verduras, hierbas y frutas. Numerosos estudios en múltiples modelos animales sugieren que la apigenina tiene conexiones con el sueño y/o con su neurobiología subyacente a través de la interacción con las vías del NAD+.

• Apigenina: una molécula natural en la intersección del sueño y el envejecimiento[Kramer y Johnson, 2024].

La creatina es un compuesto que procede de tres aminoácidos. Se encuentra principalmente en los músculos de tu cuerpo, así como en el cerebro. Conocida sobre todo en el culturismo por el aumento de la fuerza y la recuperación, estudios recientes avalan el efecto de la creatina en la salud cerebral y la función cognitiva, allanando el camino a la creatina como campeona de la longevidad y la salud.

• Efectos de la suplementación con creatina en la función cognitiva de individuos sanos: Una revisión sistemática de ensayos controlados aleatorizados[Avgerinos et al, 2018].
• Suplementos de creatina y salud cerebral[Roschel et al. Nutrients. 2021].
• Efectos de la suplementación con creatina en la función cerebral y la salud[Forbes et al. Nutrients. 2022].
• Más allá del músculo: los efectos de la suplementación con creatina en la creatina cerebral, el procesamiento cognitivo y la lesión cerebral traumática[Dolan et al. Eur J Sport Sci. 2019].

La ashwagandha (lat. Withania somnifera) es una planta de la familia de las solanáceas que crece principalmente en la India. Allí se utiliza desde hace más de 2000 años en la naturopatía ayurvédica. En el Ayurveda, la Withania somnifera se utiliza principalmente para tratar los trastornos del sueño, la ansiedad, el estrés y para favorecer la vitalidad. A continuación se enumeran estudios recientes que respaldan los efectos beneficiosos de la Ashwagandha sobre el sueño, el estado de ánimo y la vitalidad:

• Efectos de la Ashwagandha (Withania somnifera) en el VO2máx: Una revisión sistemática y un metaanálisis[PubMed].
• El trietilenglicol, un componente activo de las hojas de Ashwagandha (Withania somnifera), es responsable de la inducción del sueño[PubMed].
• Eficacia y Seguridad del Extracto de Raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) en el Insomnio y la Ansiedad: Un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo[PubMed].
• Efectos Adaptogénicos y Ansiolíticos del Extracto de Raíz de Ashwagandha en Adultos Sanos: Un estudio clínico doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo[PubMed].

Nuestro complejo de nutrientes es un suplemento natural de primera clase. Resumen de todas las declaraciones de propiedades saludables según el Reglamento (CE) nº 1924/2006 de la UE:

• Apoyo al sistema inmunitario (vitamina C, D3)*.
• Apoyo a la función muscular (vitamina D3)*.
• Apoyo a la fertilidad y la capacidad reproductiva (zinc)*.
• Apoyo al funcionamiento del sistema nervioso (Vitamina B2, B12)*.
• Favorece la formación normal de glóbulos rojos (Vitamina B12)*.
• Apoyo a la formación de colágeno (Vitamina C)*.
• Promueven el mantenimiento de unos huesos normales (vitamina D3, K2)*.
• Eficaz como prevención contra la fatiga (vitamina C, B12)*.
• Mantenimiento de uñas, cabello y piel (zinc) * **
• Apoyo al metabolismo energético normal (vitamina B2)**.
• Favorece el funcionamiento normal del sistema nervioso (Vitamina B6)**.
• Apoyo a la división celular normal (zinc) **.
• La creatina aumenta a corto plazo el rendimiento físico en series repetidas de ejercicio de alta intensidad.***
• Favorece la construcción muscular y previene la pérdida de masa muscular, lo que es beneficioso para los atletas y especialmente también para las personas mayores en combinación con un entrenamiento regular de resistencia.***
• Ayuda a mantener la actividad sexual natural y la energía (Maca)*.
• Puede contribuir a la vitalidad y energía generales (Jengibre)*.

Más Allá de la Vitalidad apoya diversas funciones de tu cuerpo y procesos metabólicos para obtener energía, concentración y protección celular en la vida cotidiana. Todos los beneficios para la salud mencionados están reconocidos en toda Europa y científicamente probados de acuerdo con la normativa europea sobre " Declaraciones de propiedades saludables". ****Las declaraciones de propiedades saludables sobre fitonutrientes se refieren a la lista "Botanicals On-hold" de la EFSA, tolerada en varios países de la UE.