Beyond Blog
Nervennahrung - De juiste voedingsstoffen voor je psyche en zenuwen
Tegenwoordig worden we blootgesteld aan talloze situaties die veel van ons zenuwstelsel vragen. Wie zijn zenuwen wil versterken, moet ervoor zorgen dat hij voldoende vitamine B via de voeding binnenkrijgt. Het zijn vooral de B-vitamines die belangrijke taken voor de zenuwen en de psyche op zich nemen.
Wat zijn polyfenolen en waarom zijn ze zo gezond?
De kennis over het belang van secundaire plantstoffen zoals polyfenolen voor de menselijke gezondheid is aanzienlijk toegenomen. Zoals al lang werd vermoed, kan vandaag de dag relatief duidelijk worden aangetoond dat secundaire plantstoffen een belangrijke rol spelen bij de preventie van verschillende ziekten.