Blog
Zenuwvoeding - De juiste voedingsstoffen voor je psyche en zenuwen
In de wereld van vandaag worden we blootgesteld aan talloze situaties die veel van ons zenuwstelsel vragen. Als je je zenuwen wilt versterken, moet je ervoor zorgen dat je voldoende vitamine B binnenkrijgt via je voeding. Het zijn met name de B-vitamines die belangrijke taken uitvoeren voor de zenuwen en de psyche.
Wat zijn polyfenolen en waarom zijn ze zo gezond?
De kennis over het belang van secundaire plantaardige stoffen zoals polyfenolen voor de menselijke gezondheid is aanzienlijk toegenomen. Zoals al lang werd vermoed, is er nu relatief duidelijk bewijs dat fytochemicaliën een belangrijke rol spelen bij de preventie van verschillende ziekten.