Begrip Vitamine D bezeichnet eine Gruppe fettlöslicher Vitamine. Vitamine D is streng genommen kein richtiges Vitamine. Het gaat hier in wezen om een hormoon, om genuanceerder te worden, een pro-hormoon. De Körper kan Vitamine D zelf herstellen, hierzu benötigt er allerdings die Hilfe der Sonne. Treffen we energiereiche Sonnenstrahlen op ons hoofd, dan krijgt het lichaam, samen met cholesterine, de Vorstufe des Hormons Vitamine D.
Een vorm van Vitamine D is D3, ook wel Cholecalciferol of Colecalciferol genoemd. Het wordt bij mensen en kinderen omgezet in het actieve hormoon Calcitriol. Daarnaast kan het Körper Vitamine D3 in de foetgewebe opsporen, de sogenannte Speicherform van Vitamine D, het Calcifediol (ook 25-Hydroxy-Vitamine-D of 25-OH-Vitamine D).
Vitamine D3 en zijn werking op het immuunsysteem
Vitamine D kan die angeborene en die adaptieve Immunantwort moduleren. Ein Mangel an Vitamine D ist mit einer erhöhten Autoimmunität sowie einer erhöhten Infektionsanfälligkeit verbunden.
[1] Das Immunsystem verteidigt den Körper gegen fremde, eindringende Organismen und fördert eine schützende Immunität, während es gleichzeitig die Toleranz gegenüber sich selbst aufrechterhält. Die Auswirkungen eines Vitamin-D-Mangels auf das Immunsystem sind in den letzten Jahren deutlicher geworden, und im Zusammenhang mit einem Vitamin-D-Mangel scheint es bei einem genetisch anfälligen Wirt eine erhöhte Infektionsanfälligkeit zu geben.
Vitamine D heeft verschillende effecten op het immuunsysteem. Ze interagieert rechtstreeks met de productie van stresszellen van het immuunsysteem, de sogenannten T-Zellen en B-Zellen. [4].
Andere effecten zijn de verminderde productie van botanische stoffen die Entzündung bevorderen en een erhöhte productie van botanische stoffen die Entzündungen beëindigen en omhullen.
Vitamine D3 en de weerstand tegen ziekteverwekkers
Er waren verschillende onderzoeken die niedrigere Vitamine-D-spiegels met een erhöhten Infektion in verband brachten. In een bericht [2] wurden zwischen 1988 und 1994 fast 19.000 Probanden untersucht. Personen met niedrigeren Vitamine-D-Spiegeln (<30 ng/ml) hadden zelf een grotere kans om zich te ontwikkelen als personen met ausreichenden Vitamine-D-Spiegeln.
Een andere studie [3] bij 800 militärrekruten in Finland selektionierte Männer nach dem Vitamin-D-Spiegel im Blut [9]. Diejenigen Rekruten mit niedrigeren Vitamin-D-Spiegeln verloren signifikant mehr Tage im aktiven Dienst aufgrund von Infektionen der oberen Atemwege als Rekruten mit höheren Vitamin-D-Spiegeln (über 40 nmol).
Zusammenfassung
Vitamine-D-Mangel speelt een rol bij de Anfälligkeit auf Infektionskrankheiten. Zellen des Immunsystems sind in der Lage, Vitamine D zu synthetisieren und auf Vitamine D zu reagieren. Hieruit volgt dat een Vitamine D-spiegel (>40ng/ml) een belangrijke invloed heeft op de werking van het immuunsysteem. Suppletie bij personen met Vitamine-D-Mangel kan een positief effect hebben op de körpereigene Abwehr.
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Wetenschappelijke vragen
[1] Vitamine D en het immuunsysteem
[PubMed]
[2] Ginde AA, Mansbach JM, Camargo CA., Jr. Association between serum 25-hydroxyvitamine D level and upper respiratory tract infection in the Third National Health and Nutrition Examination Survey. Arch Intern Med. 2009;169(4):384-90. [PubMed]
[3] Laaksi I, et al. An association of serum vitamin D concentrations < 40 nmol/L with acute respiratory tract infection in young Finnish men. Am J Clin Nutr. 2007;86(3):714-7.[PubMed].
[[4] Chen S, et al. Modulerende effecten van 1,25-dihydroxyvitamine D3 op de differentiatie van menselijke B-cellen. J Immunol. 2007;179(3):1634-47.[PubMed]