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Taurina é essencial para o corpo humano e encontra-se em vários tecidos do corpo, particularmente no sistema nervoso central, cérebro e músculo cardíaco. A taurina também desempenha um papel na promoção da função cardiovascular, cerebral e no desempenho cognitivo. Estudos recentes que apoiam os potenciais benefícios da taurina estão listados abaixo:

• Potenciais benefícios da taurina para a longevidade [Kurtz et al. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18(1):39, Singh et al. Science. 2023, Chen et al. Front Physiol. 2021, Schaffer & Kim. Biomol Ther (Seoul), 2018, Waldron et al. Sports Med. 2018;48(5):1247-53)

Ashwagandha (lat. Withania somnifera) é uma planta da família das solanáceas que cresce principalmente na Índia. Tem sido usada lá há mais de 2000 anos na naturopatia ayurvédica. Na Ayurveda, Withania somnifera é usada principalmente para tratar distúrbios do sono, ansiedade, stress e para apoiar a vitalidade. Estudos recentes que apoiam os efeitos benéficos da Ashwagandha no sono, humor e vitalidade estão listados abaixo:

• Efeitos da Ashwagandha (Withania somnifera) no VO2max: Uma Revisão Sistemática e Meta-Análise [PubMed]
• Trietileno glicol, um componente ativo das folhas de Ashwagandha (Withania somnifera), é responsável pela indução do sono [PubMed]
• Eficácia e Segurança do Extracto da Raiz de Ashwagandha (Withania somnifera) na Insónia e Ansiedade: Um Estudo Duplo-cego, Randomizado, Controlado por Placebo [PubMed]
• Efeitos Adaptogénicos e Ansiolíticos do Extracto da Raiz de Ashwagandha em Adultos Saudáveis: Um Estudo Clínico Duplo-cego, Randomizado e Controlado por Placebo [PubMed]

Magnésio pode ser descrito como o rei dos minerais. É um mineral vital para os humanos. O magnésio desempenha um papel crucial no seu desempenho e regeneração. Estudos também sugerem uma relação positiva entre a ingestão de magnésio e a qualidade do sono.

• O magnésio é importante para a regeneração e apoia a síntese normal de proteínas, o sistema nervoso e o metabolismo energético [ver Alegações de Saúde].
• Eficácia da Suplementação de Magnésio na Qualidade do Sono e no Humor em Adultos com Má Qualidade do Sono: Um Ensaio Piloto Cruzado Randomizado, Duplo-Cego e Controlado por Placebo [Breus et al, 2024]
• O efeito da suplementação de magnésio na insónia primária em idosos: Um ensaio clínico duplo-cego controlado por placebo [Behnood Abbasi et al, 2012]

Apigenina é um dos flavonoides mais comuns encontrados nas plantas. Está presente em vários vegetais, ervas e frutas. Numerosos estudos em vários modelos animais sugerem que a apigenina tem ligações com o sono e/ou com a sua neurobiologia subjacente através da interação com as vias do NAD+.

• Apigenina: uma molécula natural na interseção do sono e do envelhecimento [Kramer e Johnson, 2024]

O nosso complexo de nutrientes é um suplemento natural de primeira classe. Resumo de todas as alegações de saúde de acordo com o Regulamento da UE (CE) n.º 1924/2006:

• A vitamina B6 contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso. *
• O magnésio contribui para a função muscular normal. *
• O zinco contribui para a síntese normal de proteínas. **
• A vitamina C apoia a atividade normal do sistema imunitário. **
• O ácido fólico tem uma função no processo de divisão celular e contribui para a hematopoiese normal. **
• A vitamina B6 contribui para a regulação da atividade hormonal. ***
• Ashwagandha pode contribuir para o equilíbrio emocional e mental e para o bem-estar físico* ****.

Beyond Recovery apoia uma variedade de funções do teu corpo e processos metabólicos para recuperação, equilíbrio mental e reciclagem celular na vida quotidiana. Todos os benefícios para a saúde mencionados são reconhecidos em toda a Europa e cientificamente comprovados de acordo com o regulamento europeu " Alegações de saúde". **** As alegações de saúde sobre fitonutrientes referem-se à lista "Botanicals On-hold" da EFSA. Estas alegações são toleradas em vários países da UE.