Beyond Blog
Fit durch den Lockdown, mit diesen 5 Fitness Übungen kein...
In fast ganz Europa befinden sich die Länder im Lockdown. Geschäfte, Hotels und auch unsere geliebten Fitnessstudios und Sporteinrichtungen sind geschlossen. Was nun? Mit unseren 5 Übungen kannst du auch ohne Trainingsgeräte deine Fitness und Psyche im Lockdown stärken.
Wie Creatin einnehmen und zu welchem Zeitpunkt?
Maximiere deine Erfolge mit der besten Strategie für deine Creatin Supplementierung. Bei der Einnahme von Creatin gibt es 2 grundsätzliche Vorgehensweisen. Zum einen die dauerhafte Einnahme oder die Einnahme als Creatin Kur. Auch die Frage um den besten Einnahmezeitpunkt haben wir für dich unter die Lupe genommen.
Was ist D-Ribose? Der vergessene Kraftstoff der Zellen.
D-Ribose ist ein natürlicher Zucker, ein Monosaccharid. D-Ribose erhöht das Energieaufkommen in den Herz- und Muskelzellen und somit wichtig für einen gesunden Energiestoffwechsel. Alles über Ribose in unserem Fachartikel im Beyond Magazin.
Was ist Kreatin? - Alles was du wissen musst!
Jeder hat schon einmal von dem Wundermittel Kreatin gehört. 🤔 Kraftsportler schwören seit Jahrzehnten auf die leistungssteigernde Wirkung. 💪
Aber was steckt genau dahinter?
💡 Mach dich schlau in unseren großen Fachartikel um das Thema Kreatin im Kraftsport.