Au-delà du blog
En forme pendant le confinement, avec ces 5 exercices de...
Dans presque toute l'Europe, les pays sont en confinement. Les magasins, les hôtels ainsi que nos salles de sport et installations sportives préférées sont fermés. Et maintenant ? Avec nos 5 exercices, tu peux renforcer ta forme physique et ton mental pendant le confinement, même sans équipement d'entraînement.
Qu'est-ce qui aide contre la chaleur ? Nos 7 conseils...
Il fait chaud, on transpire et ni au travail ni à la maison on ne peut le supporter. Les maux de tête, l'insomnie, les problèmes de circulation et de concentration peuvent être la conséquence des températures élevées. Avec nos conseils, tu peux sûrement garder la tête plus froide.