Beyond Blog
Fit durch den Lockdown, mit diesen 5 Fitness Übungen kein...
In fast ganz Europa befinden sich die Länder im Lockdown. Geschäfte, Hotels und auch unsere geliebten Fitnessstudios und Sporteinrichtungen sind geschlossen. Was nun? Mit unseren 5 Übungen kannst du auch ohne Trainingsgeräte deine Fitness und Psyche im Lockdown stärken.
Was hilft gegen Hitze? Unsere 7 Tipps für einen kühleren...
Es ist heiß, man schwitzt und weder auf der Arbeit noch zu Hause lässt es sich aushalten. Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Kreislauf- und Konzentrationsprobleme können die Folge der hohen Temperaturen sein. Mit unseren Tipps kannst du sicher einen kühleren Kopf bewahren.