Comment les suppléments peuvent transformer votre vie

Depuis des milliers d’années, les humains utilisent divers composés et extraits de plantes disponibles dans la nature pour compléter leur alimentation ou pour traiter diverses affections.

Les suppléments sont essentiellement des nutriments concentrés.

Beaucoup de ces nutriments jouent un rôle essentiel dans notre longévité, nos performances et notre récupération afin de maintenir notre métabolisme et notre corps dans des paramètres normaux. La longévité ne consiste pas simplement à prolonger les années, mais à garantir que ces années soient dynamiques, actives et épanouissantes. Une approche à multiples facettes qui met l’accent sur l’activité physique, le sommeil réparateur, le contrôle de l’inflammation et les choix judicieux d’aliments et de nutriments.

Les micronutriments présents sous forme concentrée dans les compléments alimentaires offrent de nombreux bienfaits pour la santé.

Dans la société actuelle, il est difficile de maintenir un mode de vie sain. Les aliments transformés, le stress, l’inactivité et les rares expositions au soleil ne sont que quelques facteurs qui ont un impact négatif sur notre santé.

Les aliments sains deviennent également de plus en plus rares et de plus en plus chers. Les compléments alimentaires jouent un rôle de soutien important en maintenant votre apport en nutriments à un niveau sain et en maintenant votre métabolisme à un niveau normal et sain.

LA SCIENCE

  • Créatine et santé musculaire

    La recherche soutient l'utilisation de la créatine pour améliorer la masse musculaire et la force chez les personnes âgées, contribuant à la santé physique pendant le vieillissement (Darren G Candow et al, 2019).

  • Santé améliorée grâce à l’apport en micronutriments

    Un ajustement métabolique grâce à un approvisionnement amélioré en micronutriments est susceptible d'avoir de grands avantages pour la santé, en particulier pour ceux ayant des régimes alimentaires inadéquats, comme beaucoup de pauvres, de jeunes, d'obèses et de personnes âgées (Bruce N. Ames, 2005).

  • Vitamine D et longévité

    Des études suggèrent que la vitamine D favorise l'homéostasie des protéines et ralentit le vieillissement (Karla A Mark et al, 2017).

    De plus, une carence en vitamine D a été liée au déclin cognitif, aux maladies cardiovasculaires, à l'hypertension, au diabète de type 2 et au cancer (Butler et al., 2011; Chan, 2011; Ito et al., 2011; Liu et al., 2013).

  • Polyphénols alimentaires et longévité

    Des études suggèrent que les polyphénols alimentaires possèdent de nombreuses propriétés anti-âge, tant dans des modèles cellulaires, animaux que humains, ainsi que leur capacité à ralentir diverses maladies associées au vieillissement. (Rosaria Meccariello, Stefania D’Angelo, 2021)

  • Curcumine et inflammation

    Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de la curcumine sont liées à un risque réduit de plusieurs conditions et à de meilleurs résultats en matière de santé (Subash C Gupta, et al, 2012)

  • Magnésium et qualité du sommeil

    Des études suggèrent que la supplémentation en magnésium aide à améliorer la qualité du sommeil et la performance cognitive. De plus, une carence peut entraîner des problèmes cardiovasculaires (Darren G Candow et al, 2019)

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