MAGNESIUM Master Blend

Magnésium - cellules, muscles, nerfs et métabolisme énergétique.

Le magnésium est un minéral impliqué dans environ 300 réactions enzymatiques dans le corps. Il est présent dans des aliments tels que les noix, les graines et les céréales complètes, mais de nombreuses personnes n'atteignent pas toujours un apport optimal par le seul biais de l'alimentation ou utilisent une grande partie des réserves de l'organisme pendant l'exercice ou les périodes de stress.

• Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. Le magnésium contribue également à un métabolisme énergétique normal et à la synthèse des protéines.

Pour en savoir plus sur le magnésium, l'état de l'apport global et la biodisponibilité, nous pouvons te recommander les ouvrages suivants :

• La carence en magnésium est à l'origine de nombreux problèmes de santé[PubMed].
• Le statut et la supplémentation en magnésium influencent le statut et le métabolisme de la vitamine D : résultats d'un essai randomisé[NCIA].
• Biodisponibilité du magnésium à partir du citrate de magnésium et de l'oxyde de magnésium[PUBMED].

Le potassium - un minéral clé

Comme le magnésium, le potassium sert à transmettre les impulsions électriques dans les cellules nerveuses et entre les nerfs et les muscles. Il s'oppose aux effets du sodium qui est important pour la tension artérielle.

Une alimentation équilibrée est un bon moyen d'assurer un apport suffisant en potassium. Les aliments particulièrement riches en potassium sont les haricots, les épinards, les pommes de terre et l'avoine.

L'apport quotidien recommandé en potassium varie en fonction de l'âge, du sexe et de l'état de santé, mais se situe généralement entre 2000 et 3500 mg par jour pour les adultes, selon les directives de l'OMS et de l'EFSA.

La taurine - un composé essentiel

est un acide aminé essentiel que l'on trouve dans divers tissus de l'organisme, en particulier dans le système nerveux central, le cerveau et le muscle cardiaque. Il est présent naturellement dans de nombreux aliments et est souvent utilisé dans les produits de sport et de performance.

"La taurine est sans aucun doute l'une des substances les plus essentielles de l'organisme", comme l'affirment Ripps & Shen, 2012.

Coenzyme Q10

La coenzyme Q10 est une molécule que l'on trouve dans les mitochondries et qui participe à la production d'énergie pour l'organisme. Elle joue également un rôle important dans le système antioxydant endogène. Les tissus qui ont des besoins énergétiques élevés, comme le cœur, les reins, le foie et les muscles, ont des niveaux particulièrement élevés de coenzyme Q10 (bfr.bund.de). Pour en savoir plus sur le Q10, nous te recommandons les ouvrages suivants :

• Coenzyme Q10 un examen global de plus de 50 études [examine.com]
• La coenzyme Q10 participe au transport des électrons dans les mitochondries[Quinzii et Hirano, 2011 ].

Notre complexe nutritif est un complément naturel de première classe. Résumé de toutes les allégations de santé conformément au règlement européen (CE) n° 1924/2006 :

• Le magnésium contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux. *
• Le magnésium contribue à la synthèse normale des protéines. **
• Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique. *
• Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal. ***
• Le magnésium contribue au maintien d'une ossature normale.
• Le magnésium joue un rôle dans le processus de division cellulaire.***

Le magnésium soutient une variété de fonctions vitales du corps et de processus métaboliques pour la performance, l'équilibre mental et la production d'énergie cellulaire dans la vie de tous les jours. Tous ses bienfaits pour la santé sont reconnus dans toute l'Europe et scientifiquement prouvés conformément à la norme européenne "Allégations en matière de santé" réglementation.

La science de la nutrition et de la santé est en constante évolution, et de nouvelles études sur les nutriments et les substances végétales sont publiées régulièrement.

Dans notre communication sur les produits, nous utilisons les allégations de santé autorisées par la réglementation européenne et des informations scientifiques neutres. Tu es libre de consulter des bases de données de recherche publique en ligne ou de consulter un médecin spécialisé ou un nutritionniste certifié pour obtenir des éclairages supplémentaires et les dernières découvertes.