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Come assumere la creatina e in quale momento?
Ottimizza i tuoi risultati con la strategia migliore per la tua integrazione di creatina. Quando si assume la creatina, ci sono 2 approcci fondamentali. Da un lato l'assunzione continuativa o l'assunzione sotto forma di cura a base di creatina. Abbiamo anche esaminato attentamente per te la questione del momento migliore per l'assunzione.