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In bijna heel Europa bevinden zich die Länder im Lockdown. Bedrijven, hotels en ook onze geliebten Fitnessstudios en Sporteinrichtungen zijn geschlossen. Wat nu? Met onze 5 Übungen kun je ook zonder training je fitness en psyche in Lockdown verbeteren.

Es ist heiß, man schwitzt und weder auf der Arbeit noch zu Hause lässt es sich aushalten. Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Kreislauf- und Konzentrationsprobleme können die Folge der hohen Temperaturen sein. Met onze tips kun je veiliger je kop houden.