Verder dan blog
Fit door de lockdown, met deze 5 fitnessoefeningen geen probleem
In bijna heel Europa bevinden de landen zich in lockdown. Winkels, hotels en ook onze geliefde sportscholen en sportfaciliteiten zijn gesloten. Wat nu? Met onze 5 oefeningen kun je ook zonder trainingsapparatuur je fitheid en geest in de lockdown versterken.
Wat helpt tegen de hitte? Onze 7 tips voor een...
Het is heet, je zweet en het is zowel op het werk als thuis niet vol te houden. Hoofdpijn, slapeloosheid, circulatie- en concentratieproblemen kunnen het gevolg zijn van de hoge temperaturen. Met onze tips kun je zeker een koel hoofd behouden.