Más allá del blog
Alimento para el cerebro - Los nutrientes adecuados para tu...
En la actualidad, estamos expuestos a innumerables situaciones que exigen mucho a nuestro sistema nervioso. Quien quiera fortalecer sus nervios, debe asegurarse de consumir suficiente vitamina B a través de la alimentación. Son principalmente las vitaminas B las que desempeñan funciones importantes para los nervios y la psique.
¿Qué son los polifenoles y por qué son tan saludables?
El conocimiento sobre la importancia de los compuestos secundarios de las plantas, como los polifenoles, para la salud humana se ha ampliado considerablemente. Como se ha sospechado durante mucho tiempo, hoy en día se puede demostrar de manera relativamente clara que los compuestos secundarios de las plantas desempeñan un papel importante en la prevención de diversas enfermedades.