Más allá del blog
Nervennahrung - Los nutrientes adecuados para tu mente y tus...
Hoy en día nos enfrentamos a innumerables situaciones que exigen mucho a nuestro sistema nervioso. Si quieres fortalecer tus nervios, debes asegurarte de ingerir suficiente vitamina B a través de la alimentación. Son sobre todo las vitaminas del grupo B las que desempeñan funciones importantes para los nervios y la psique.
¿Qué son los polifenoles y por qué son tan saludables?
El conocimiento sobre la importancia de los fitoquímicos, como los polifenoles, para la salud humana se ha ampliado considerablemente. Tal y como se sospechaba desde hace tiempo, hoy en día se puede demostrar con relativa claridad que los fitoquímicos desempeñan un papel importante en la prevención de diversas enfermedades.