Deine persönliche Ernährungsberatung
Begib dich auf eine 8-wöchige Ernährungserfahrung, die deine Beziehung zu einem gesunden Lifestyle neu definieren wird. Dieses Programm richtet sich an alle, die ihre Ernährung verfeinern oder einen kräftigen Anstoß zu einem gesünderen Lebensstil geben wollen.
Was ist im Programm enthalten?
- Ein Einführungsgepräch mit deinem Coach.
- Eine Analyse deiner aktuellen Gewohnheiten und Zieldefinition.
- Dein personalisierter Ernährungsplan mit Einleitung.
- Sechs 30-minütige Online-Termine zur Feinabstimmung und Fortschrittskontrolle.
- Dein Coach ist für dich zwischen den Terminen per Email oder WhatsApp verfügbar.
Dein Ziel, ein Programm!
Einfach und unkompliziert, wir bieten dir ein individuelles Programm für alle dein Ziele:
- Muskelaufbau
- Gewichtsreduktion
- Postpartum
- Hochzeitsfigur
- Vegetarische Ernährung
- Frauen Zyklus Programm
Unsere Ernährungsberatung wird dir helfen das volle Potenzial deines Wohlbefindens zu erschließen.
Warum unsere Ernährungsberatung?
✨ Präzision in der Ernährung: Dieses Programm ist genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten und bietet dir einen präzisen Fahrplan, um deine Ernährungsziele zu erreichen.
🌐 Erreichbares Online-Coaching: Egal wo du bist, unser Online-Coaching bringt das Fachwissen zu dir nach Hause und stellt sicher, dass dein Erfolg nicht an geografische Grenzen gebunden ist.
🏆 Ein Kickstart zu einem gesünderen Leben: Unser Programm ist ideal für alle, die ihre Ernährung verfeinern wollen, aber auch für diejenigen, die einen wirkungsvollen ersten Schub brauchen, um sich dauerhaft positiv zu verändern.
🤝 Anleitung bei jedem Schritt: Mit deinem persönlichen Coach und Ernährungsplan bist du auf deinem Weg nie allein. Wir sind da, um dich zu begleiten.
Wie funktioniert es?
- Schritt 1: Triff deinen Coach während einer ersten Online-Sitzung. In der ersten Sitzung bespricht dein Coach deine Ziele und gewöhnlichen Essgewohnheiten.
- Schritt 2: Analyse und Feinabstimmung: Fülle das Ernährungsformular aus und dein Coach wird deine Daten analysieren. Außerdem werden die Ergebnisse deiner intelligenten Waagenmessung zur weiteren Optimierung mit einbezogen.
- Schritt 3: Der Kunde erhält seinen persönlichen Ernährungsplan und beginnt seine Reise zu einem gesünderen Lebensstil.
- Schritt 4: Regelmäßige Online-Follow-ups und Smart-Waage-Überprüfungen.
Was brauchst du?
- Das Programm wird in englischer Sprache durchgeführt.
- Für unsere Online-Coaching-Sitzungen benötigst du einen Internetzugang.
- Um deine Fortschritte zu überprüfen, brauchst du eine intelligente Waage die folgenden Parameter messen kann: Gewicht, Körperfettgehalt und Muskelmasse.
- Und nicht zuletzt brauchst du Motivation und eine positive Einstellung.
10+ YEARS OF EXPERIENCE
MEET YOUR Coach
Hallo, ich bin Alexandra.
- Kämpfst du damit, zu- oder abzunehmen und dich zu motivieren?
- Hast du Schwierigkeiten, einen gesunden Lebensstil anzupassen?
- Bist du verwirrt von widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen und leidest unter der Informationsflut?
Ich weiß, wie du dich fühlst!
Als ehemalige Profi-Volleyballspielerin, Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und Mutter habe ich viel Erfahrung im Umgang mit einem gesunden Lebensstil und einer gesunden Ernährung.
Ich kann dir helfen, dass du deine Ziele viel leichter und schneller erreichst:
- indem ich dir erkläre, was du tun musst.
- und dich durch den gesamten Prozess führe.
Success through experience
Qualifikationen
PERFORMANCE PERSONAL TRAINING COACH LEVEL 2
The world's leading evidence based personal training certification for fat Loss, muscle building & athletic performance.
ERFORMANCE NUTRITION COACH LEVEL 2
The CHFI method is an evidence based nutrition coaching that expands on calories in vs calories out to give customers a unique experience and long-lasting results!