Welche Frucht hat am meisten Vitamin C?

Vitamin C kann man mit Sicherheit als das Super Vitamin bezeichnen. In der Natur gibt es einige Früchte die echt...

Was sind Mineralstoffe?

Mineralstoffe (auch allgemein als Vitalstoffe bezeichnet) sind nicht organische essenzielle Substanzen, die der Körpe...

Wie funktioniert das Immunsystem? Lerne es zu verstehen und beeinflussen.

Unserer Lebensweise und vor allem die Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Stoffwechselprozesse. Zu...

Schwarzer Pfeffer – scharf macht Gesund

Piperin ist das Hauptalkaloid des schwarzen Pfeffers (Piper nigrum) und der Träger des scharfen Pfeffergeschmacks. Es...

Was ist Maca? Die Powerwurzel aus den peruanischen Anden

Die Macapflanze wird in den oberen Höhenlagen der peruanischen Anden seit mehr als 2000 Jahren angebaut und von dorti...

Was ist Kurkuma? Die goldene Wurzel der ayurvedischen Heilkunde

Die Kurkuma Pflanze (Curcuma longa) stammt aus Indien. Dort wird sie seit 5.000 Jahren als heilige Pflanze verehrt un...
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