Wie Nahrungsergänzungsmittel Ihr Leben verändern können

Seit Jahrtausenden nutzt der Mensch verschiedene in der Natur vorkommende Verbindungen und Pflanzenextrakte, um seine Ernährung zu ergänzen oder verschiedene Erkrankungen zu behandeln.

Nahrungsergänzungsmittel sind im Grunde konzentrierte Nährstoffe.

Viele dieser Nährstoffe spielen eine entscheidende Rolle für unsere Langlebigkeit, Leistung und Erholung und sorgen dafür, dass unser Stoffwechsel und unsere Körperfunktionen innerhalb normaler Parameter bleiben. Bei Langlebigkeit geht es nicht nur darum, die Jahre zu verlängern, sondern auch darum, sicherzustellen, dass diese Jahre lebendig, aktiv und erfüllend sind. Ein vielschichtiger Ansatz, der den Schwerpunkt auf körperliche Aktivität, erholsamen Schlaf, Entzündungskontrolle und eine bewusste Auswahl von Nahrungsmitteln und Nährstoffen legt.

Mikronährstoffe, die in Nahrungsergänzungsmitteln in konzentrierter Form vorliegen, bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile.

In der heutigen Gesellschaft ist es schwierig, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten. Verarbeitete Lebensmittel, Stress, Inaktivität und seltene Sonneneinstrahlung sind nur einige Faktoren, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken.

Auch gesunde Lebensmittel werden immer seltener und immer teurer. Nahrungsergänzungsmittel spielen eine wichtige unterstützende Rolle dabei, Ihre Nährstoffaufnahme auf einem gesunden Niveau zu halten und Ihren Stoffwechsel auf einem normalen, gesunden Niveau zu halten.

DIE WISSENSCHAFT

  • Kreatin und Muskelgesundheit

    Forschung unterstützt Kreatin zur Verbesserung der Muskelmasse und -stärke bei älteren Erwachsenen, was zur körperlichen Gesundheit im Alter beiträgt (Darren G Candow et al, 2019).

  • Verbesserte Gesundheit durch Aufnahme von Mikronährstoffen

    Eine metabolische Auffrischung durch eine verbesserte Zufuhr von Mikronährstoffen wird wahrscheinlich große gesundheitliche Vorteile haben, insbesondere für diejenigen mit unzureichenden Diäten, wie viele der Armen, Jungen, Übergewichtigen und älteren Menschen (Bruce N. Ames, 2005).

  • Vitamin D und Langlebigkeit

    Studien deuten darauf hin, dass Vitamin D die Protein-Homöostase fördert und das Altern verlangsamt (Karla A Mark et al, 2017).

    Darüber hinaus wurde ein Vitamin-D-Mangel mit kognitivem Rückgang, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und Krebs in Verbindung gebracht (Butler et al., 2011; Chan, 2011; Ito et al., 2011; Liu et al., 2013).

  • Lebensmittelpolyphenole und Langlebigkeit

    Studien deuten darauf hin, dass Lebensmittel-Polyphenole zahlreiche Anti-Aging-Eigenschaften besitzen, sowohl in zellulären, tierischen als auch menschlichen Modellen, sowie ihre Fähigkeit, verschiedene mit dem Altern verbundene Krankheiten zu verlangsamen. (Rosaria Meccariello, Stefania D’Angelo, 2021)

  • Curcumin und Entzündungen

    Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Curcumin sind mit einem verringerten Risiko für mehrere Erkrankungen und besseren Gesundheitsresultaten verbunden (Subash C Gupta et al., 2012)

  • Magnesium und Schlafqualität

    Studien deuten darauf hin, dass Magnesiumsupplementierung die Schlafqualität und die kognitive Leistung verbessert. Darüber hinaus kann ein Mangel zu kardiovaskulären Problemen führen (Darren G Candow et al, 2019)

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