Más allá del blog

Training geschafft! Diese 6 Fehler solltest du nach dem Training vermeiden

¡Entrenamiento completado! Estos 6 errores debes evitar después del entrenamiento


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Was ist D-Ribose? Der vergessene Kraftstoff der Zellen.

¿Qué es la D-Ribosa? El combustible olvidado de las células.


D-Ribosa es un azúcar natural, un monosacárido. D-Ribosa aumenta la producción de energía en las células del corazón y los músculos, siendo así importante para un metabolismo energético saludable. Todo sobre la ribosa en nuestro artículo especializado en la revista Beyond.
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Was ist Kreatin? - Alles was du wissen musst!

¿Qué es la creatina? - ¡Todo lo que necesitas saber!


Todos han oído hablar alguna vez del remedio milagroso creatina. 🤔 Los atletas de fuerza han confiado durante décadas en el efecto potenciador del rendimiento. 💪
¿Pero qué hay exactamente detrás?
💡 Infórmate con nuestro extenso artículo especializado sobre el tema de la creatina en el entrenamiento de fuerza.
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Was ist Sporternährung?

¿Qué es la nutrición deportiva?


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