Blog Beyond
En forme pendant le lockdown, pas de problème avec ces...
Dans presque toute l'Europe, les pays sont en lockdown. Les magasins, les hôtels et même nos chers centres de fitness et de sport sont fermés. Que faire maintenant ? Avec nos 5 exercices, tu peux renforcer ta forme et ton mental pendant le lockdown, même sans appareils d'entraînement.
Comment prendre de la créatine et à quel moment ?
Maximise tes succès avec la meilleure stratégie pour ta supplémentation en créatine. Il existe deux méthodes de base pour la prise de créatine. D'une part, la prise permanente ou la prise sous forme de cure de créatine. Nous nous sommes également penchés sur la question du meilleur moment pour la prendre.
Qu'est-ce que le D-Ribose ? Le carburant oublié des cellules.
Le D-Ribose est un sucre naturel, un monosaccharide. Le D-ribose augmente la quantité d'énergie dans les cellules cardiaques et musculaires, ce qui est important pour un métabolisme énergétique sain. Pour tout savoir sur le ribose, consulte notre article spécialisé dans le magazine Beyond.