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Comment prendre de la créatine et à quel moment ?
Maximise tes succès avec la meilleure stratégie pour ta supplémentation en créatine. Il existe deux méthodes de base pour la prise de créatine. D'une part, la prise permanente ou la prise sous forme de cure de créatine. Nous nous sommes également penchés sur la question du meilleur moment pour la prendre.
Qu'est-ce que les minéraux ?
Minéraux (également généralement appelés substances vitales ne sont pas des substances organiques essentielles que le corps ne peut pas produire lui-même. Par conséquent, elles doivent être absorbées par l'alimentation. Les minéraux en général sont essentiels à de nombreuses fonctions corporelles. Sans l'apport de ces substances, l'homme ne pourrait pas vivre.
