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Comment prendre de la créatine et à quel moment ?
Maximise tes succès avec la meilleure stratégie pour ta supplémentation en créatine. Il existe deux méthodes de base pour la prise de créatine. D'une part, la prise permanente ou la prise sous forme de cure de créatine. Nous nous sommes également penchés sur la question du meilleur moment pour la prendre.
Que sont les minéraux ?
Minéraux (également appelés communément Substances vitales désignées) sont des substances essentielles non organiques que le corps ne peut pas produire lui-même. Ils doivent donc être absorbés par l'alimentation. Les minéraux en général sont essentiels pour de nombreuses fonctions corporelles. Sans l'absorption de ces substances, l'homme ne pourrait pas vivre.
