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Ashwagandha - Die wichtigsten Fakten - Wirkung und Einsatz der...
Lange unbekannt ist die Heilpflanze der Ayurveda langsam auf dem Vormarsch in Europa. Wenn du bisher noch nichts von Ashwagandha gehört hast, kannst du dich in diesem Artikel genauestens informieren. Nicht nur in der Ayurveda profitiert man aufgrund der vielen Eigenschaften dieser einmaligen Pflanze.
Die Zitronenmelisse das vergessene Heilkraut und ihre Verwendung und Wirkung
Unter den Heilkräutern ist die Zitronenmelisse eine, der heutzutage eher unterschätzten und teilweise sogar vergessenen Pflanzen - zu Unrecht. Wir stellen im folgenden Ratgeber ihre vielseitigen Anwendungsgebiete und Wirkungsweisen vor. Zitronenmelisse - was ist das genau?
Was sind Polyphenole und warum sind sie so gesund?
Wie funktioniert das Immunsystem? Lerne es zu verstehen und beeinflussen.
Unserer Lebensweise und vor allem die Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf unsere Stoffwechselprozesse. Zu diesen Stoffwechselprozessen gehören auch alle Prozesse rund um das Immunsystem. Trotz tausender Forschungsarbeiten und Studien sind längst noch nicht alle Geheimnisse um das komplexe Zusammenspiel der Immunprozesse entschlüsselt.
Wie du die komplizierten Vorgänge verstehen, und aktiv dein Immunsystem unterstützen kannst, findest du in unserem Blog Artikel.
