Blog
Fit door de lockdown, geen probleem met deze 5 fitnessoefeningen
Landen in bijna heel Europa zijn afgesloten. Winkels, hotels en zelfs onze geliefde sportscholen en sportfaciliteiten zijn gesloten. Wat nu? Met onze 5 oefeningen kun je je conditie en psyche versterken tijdens een lockdown, zelfs zonder trainingsapparatuur.
Hoe en wanneer creatine innemen?
Maximaliseer je succes met de beste strategie voor je creatinesupplementen. Er zijn 2 basisbenaderingen voor het innemen van creatine. Aan de ene kant neem je het permanent of als creatinekuur. We hebben ook de vraag geanalyseerd wat voor jou het beste moment is om creatine te nemen.
Wat is D-Ribose? De vergeten brandstof van de cellen.
D-Ribose is een natuurlijke suiker, een monosacharide. D-ribose verhoogt de hoeveelheid energie in het hart en de spiercellen en is daarom belangrijk voor een gezonde energiestofwisseling. Lees alles over ribose in ons gespecialiseerde artikel in Beyond Magazine.