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Wie Creatin einnehmen und zu welchem Zeitpunkt?
Maximiere deine Erfolge mit der besten Strategie für deine Creatin Supplementierung. Bei der Einnahme von Creatin gibt es 2 grundsätzliche Vorgehensweisen. Zum einen die dauerhafte Einnahme oder die Einnahme als Creatin Kur. Auch die Frage um den besten Einnahmezeitpunkt haben wir für dich unter die Lupe genommen.
Was sind Mineralstoffe?
Mineralstoffe (auch allgemein als Vitalstoffe bezeichnet) sind nicht organische essenzielle Substanzen, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Daher müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden. Mineralstoffe im Allgemeinen sind für zahlreiche Körperfunktionen essenziell. Ohne die Aufnahme dieser Stoffe könnte der Mensch nicht leben.
