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Schwarzer Pfeffer – scharf macht Gesund

Schwarzer Pfeffer – scharf macht gesund


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Ashwagandha - Die wichtigsten Fakten - Wirkung und Einsatz der Withania Somnifera, der Ayurveda Heilwurzel

Ashwagandha - Die wichtigsten Fakten - Wirkung und Einsatz der...


Lange unbekannt ist die Heilpflanze des Ayurveda langsam auf dem Vormarsch in Europa. Wenn du bisher noch nichts von Ashwagandha gehört hast, kannst du dich in diesem Artikel genauestens informieren. Nicht nur im Ayurveda profitiert man aufgrund der vielen Eigenschaften dieser einmaligen Pflanze.

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Zitronenmelisse in Tee Kanne

Lemon balm, the forgotten medicinal herb, and its use and...


Unter den Heilkräutern ist die Zitronenmelisse eine, der heutzutage eher unterschätzten und teilweise sogar vergessenen Pflanzen - zu Unrecht. Wir stellen im folgenden Ratgeber ihre vielseitigen Anwendungsgebiete und Wirkungsweisen vor. Zitronenmelisse - was ist das genau?

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Was sind Polyphenole und warum sind sie so gesund?

Was sind Polyphenole und warum sind sie so gesund?


Der Kenntnisstand zur Bedeutung der sekundären Pflanzenstoffe wie Polyphenole für die Gesundheit des Menschen hat sich deutlich erweitert. Wie seit Langem vermutet kann heute relativ eindeutig belegt werden, dass sekundäre Pflanzenstoffe eine wichtige Rolle in der Prävention verschiedener Krankheiten haben.
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Das Immunsystem und sein internes Netwerk

Wie funktioniert das Immunsystem? Lerne es zu verstehen und zu...


Our lifestyle and especially our diet have a decisive influence on our metabolic processes. These metabolic processes also include all processes related to the immune system. Despite thousands of research papers and studies, not all secrets of the complex interplay of immune processes have yet been deciphered.

Wie du die komplizierten Vorgänge verstehen und aktiv dein Immunsystem unterstützen kannst, findest du in unserem Blogartikel. 

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Was ist Maca? Die Powerwurzel aus den peruanischen Anden

Was ist Maca? Die Powerwurzel aus den peruanischen Anden


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