Weitere Informationen zu den Inhaltsstoffen
Kreatin Monohydrat
Kreatin dient im Muskel als Hauptenergiequelle, welches direkt im Muskelgewebe wirkt und dort die nötige Energie für die Muskelkontraktionen liefert. Bei kurzen intensiven Anstrengungen, die ein viel Kraft erfordern, wird das gespeicherte Kreatin als erste Energiequelle herangezogen. Je mehr Kreatin im Muskel gespeichert ist, dest mehr Energie kann zur Verfügung gestellt werden. Alles über Kreatin findest du in unserem großen Fachartikel.
Magnesium
Der menschliche Organismus benötigt Mineralstoffe für die Bewältigung zahlreicher Aufgaben. Unter anderem spielt Magnesium eine große Rolle im Elektrolyt- und Wasserhaushalt und ist für unsere Muskeln unverzichtbar. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit, zum Elektrolytgleichgewicht, zum Energiestoffwechsel, zur Erhaltung der Muskelfunktion bei. Es bildet somit eine perfekte Harmonie mit Creatin für seinen Einsatz im Profisport.
Eine Studie zeigte dass eine Kombination aus Creatin in Kombination mit Elektrolyten wie Magnesium zu einer signifikanten Kraftzunahme bei Radsportfahrern führte. [Studie]
Die positiven Eigenschaften von Creatine und Magnesium sind europaweit anerkannt und wissenschaftlich bewiesen gemäß der europäischen "Health Claims" Verordnung.
L-Taurine
Taurin ist eine schwefelhaltige Aminosäure, die aus dem Cystein-Stoffwechsel gewonnen wird. Es ist vor allem in der Skelettmuskulatur vorhanden. Taurin hat eine Rolle im Lipidstoffwechselt und wird mit einer Verbesserung des aeroben Stoffwechsels in Verbindung gebracht. Es kann eine Rolle dabei spielen, übermäßige Entzündungen, als eine Folge von intensivem Training, während der Erholungsphase zu dämpfen.
Studie: Alles zu Taurin und aktuelle Studien in unseren Fachartikel [Link]
Schwarzer Pfeffer
Piperin ist das Hauptalkaloid des schwarzen Pfeffers (Piper nigrum) und Träger des scharfen Pfeffergeschmacks.
Studien weisen darauf hin, dass es als Bioenhancer eingesetzt werden kann. Bioenhancer sind natürliche Verstärker, welche in der Lage sind, die Bioverfügbarkeit und Aufnahme von Nährstoffen zu steigern.
Studie: Black pepper and its pungent principle-piperine: a review.
Zusammensetzung der Inhaltsstoffe
|
Inhaltsstoffe *
|
Menge
|
% NRV **
|
|
Creatine Monohydrat
|
3500 mg
|
/
|
|
L-Taurine
|
500 mg
|
|
|
Magnesium (aus Magnesiumcitrat)
|
60 mg
|
15%
|
|
Schwarzer Pfeffer Extrakt (95% Piperine)
|
2 mg
|
/
|
* Inhaltsstoffe unterliegen natürlichen Schwankungen
** NRV gemäß EU Verordnung 1169/2011
Zutaten: Creatin Monohydrat (99.92% rein), Magnesiumcitrat, Schwarzer Pfeffer Extrakt (Piper nigrum; 95% Piperin). Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC, VEGAN).
Einnahme und Hinweise
Nahrungsergänzungsmittel
180 vegane Kapseln pro Dose
30 Tagesportionen pro Dose
Nettoinhalt: 154g
Hinweise: Die angegebene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Schwangere oder stillende Frauen. Kühl und trocken lagern.
Einnahme: An trainingsfreien Tagen 6 Kapseln morgens nach dem Aufstehen und an Trainingstagen 6 Kapseln 30 min vor oder sofort nach dem Training mit 300 ml Wasser einnehmen.
Studien und Wissenschaft
Creatine and creatine forms intended for sports nutrition.
[Link]
International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine.
[Link]
Black pepper and its pungent principle-piperine: a review of diverse physiological effects.
[Link]
Taurine in sports and exercise.
[Link]
Creatine-electrolyte supplementation improves repeated sprint cycling performance: A double blind randomized control study
[Link]
Datenblätter
Datenblätter der Rohstoffe
CREAPRO-Creatine certificate of Analysis [Link]
Laborberichte und Zertifikate
Laborbefund vom März 2022 (English)
Laborbefund von Dezember 2021 - Anti Doping (Französisch)
Lebensmittelsicherheit
Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2011.2303
Meldebescheinigung des Gesundheitsamtes
Beim ersten Inverkehrbringen eines Nahrungsergänzungsmittels in Luxemburg muss der Hersteller oder der Inverkehrbringer dies bei der Gesundheitsbehörde (Direction de la Santé) anzeigen.
Zum Formular
