Más allá del blog
Construcción muscular fácil, con los consejos adecuados para el plan...
Quien quiera desarrollar músculos a largo plazo, no solo necesita un plan de entrenamiento adaptado, sino también un plan de alimentación individual. Sin una alimentación adecuada, al cuerpo simplemente le falta el material de construcción para hacer crecer tus músculos. Con nuestros consejos para un plan de alimentación exitoso.
¿Cómo tomar creatina y en qué momento?
Maximiza tus éxitos con la mejor estrategia para tu suplementación de creatina. Al tomar creatina, existen 2 enfoques básicos. Por un lado, la ingesta continua o la ingesta como un ciclo de creatina. También hemos analizado para ti la cuestión del mejor momento para tomarla.
¿Qué es la D-Ribosa? El combustible olvidado de las células.
D-Ribosa es un azúcar natural, un monosacárido. D-Ribosa aumenta la producción de energía en las células del corazón y los músculos, siendo así importante para un metabolismo energético saludable. Todo sobre la ribosa en nuestro artículo especializado en la revista Beyond.