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Si quieres ganar masa muscular a largo plazo, no sólo necesitas un plan de entrenamiento personalizado, sino también un plan de nutrición personalizado. Sin una dieta adecuada, tu cuerpo carece del material de construcción que necesita para hacer crecer tus músculos. Con nuestros consejos para un plan de nutrición exitoso.
¿Cómo y cuándo tomar creatina?
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¿Qué es la D-Ribosa? El combustible olvidado de las células.
La D-ribosa es un azúcar natural, un monosacárido. La D-ribosa aumenta la cantidad de energía en el corazón y las células musculares, por lo que es importante para un metabolismo energético sano. Lee todo sobre la ribosa en nuestro artículo especializado de la revista Beyond.