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Vitamin D - Grundlagen, Versorgung und Nutzen

Vitamine D - Fondamentaux, apport et bénéfices

La mélisse, la plante médicinale oubliée, et son utilisation et...

Parmi les plantes médicinales, la mélisse citronnelle est une plante aujourd'hui plutôt sous-estimée et parfois même oubliée - à tort. Dans le guide suivant, nous présentons ses multiples domaines d'application et modes d'action. Mélisse citronnelle - qu'est-ce que c'est exactement ?

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Was sind Polyphenole und warum sind sie so gesund?

Qu'est-ce que les polyphénols et pourquoi sont-ils si bons pour...

Les connaissances sur l'importance des composés secondaires des plantes tels que les polyphénols pour la santé humaine se sont nettement élargies. Comme on le soupçonnait depuis longtemps, il est aujourd'hui relativement clair que les composés secondaires des plantes jouent un rôle important dans la prévention de diverses maladies.

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Quel fruit contient le plus de vitamine C ?

La vitamine C peut certainement être qualifiée de super vitamine. Dans la nature, il existe quelques fruits qui sont de véritables bombes de vitamine C. Nous avons sélectionné pour vous notre top 3 des fruits à haute teneur en vitamine C.

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Qu'est-ce que les minéraux ?

Minéraux (également généralement appelés substances vitales ne sont pas des substances organiques essentielles que le corps ne peut pas produire lui-même. Par conséquent, elles doivent être absorbées par l'alimentation. Les minéraux en général sont essentiels à de nombreuses fonctions corporelles. Sans l'apport de ces substances, l'homme ne pourrait pas vivre.

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Das Immunsystem und sein internes Netwerk

Comment fonctionne le système immunitaire ? Apprends à le comprendre...

Notre mode de vie, et surtout notre alimentation, a une influence décisive sur nos processus métaboliques. Parmi ces processus métaboliques, il y a aussi tous les processus liés au système immunitaire. Malgré des milliers de recherches et d'études, nous sommes loin d'avoir percé tous les secrets de l'interaction complexe des processus immunitaires.

Pour comprendre les processus compliqués et soutenir activement ton système immunitaire, consulte notre article de blog.

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