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Nutrition nerveuse - Les bons nutriments pour ton psychisme et...
De nos jours, nous sommes exposés à d'innombrables situations qui exigent beaucoup de notre système nerveux. Si tu veux renforcer tes nerfs, tu dois veiller à consommer suffisamment de vitamine B dans ton alimentation. Ce sont surtout les vitamines B qui jouent un rôle important pour les nerfs et le psychisme.
Acides aminés et protéines : Aperçu et avantages des éléments...
Sans les acides aminés, nous ne sommes pas viables. Ils remplissent de nombreuses fonctions et sont essentiels à notre métabolisme. Pour un apport équilibré en acides aminés, une alimentation saine est essentielle. Que sont les acides aminés ? Quels sont les différents types d'acides aminés et à quoi servent-ils ? Découvre-le maintenant dans le magazine Beyond.
Ashwagandha - Les faits principaux - Effets et utilisation de...
Longtemps inconnue, la plante médicinale de Ayurveda fait lentement son chemin en Europe. Si tu n'as pas encore entendu parler de l'ashwagandha, tu peux t'informer en détail dans cet article. Ce n'est pas seulement dans l'ayurvéda que l'on profite des nombreuses propriétés de cette plante unique.
