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Serotonin: Fakten und Infos rund um das Gute Laune Hormon

Sérotonine : faits et informations sur l'hormone du bien-être


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Nervennahrung - Die richtigen Nährstoffe für deine Psyche und Nerven

Nourriture pour les nerfs - Les bons nutriments pour ta...


De nos jours, nous sommes exposés à d'innombrables situations qui sollicitent beaucoup notre système nerveux. Ceux qui souhaitent renforcer leurs nerfs devraient veiller à consommer suffisamment de vitamine B par l'alimentation. Ce sont surtout les vitamines B qui remplissent des fonctions importantes pour les nerfs et la psyché.

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Aminosäuren und Proteine: Übersicht und Nutzen der Lebensbausteine

Acides aminés et protéines : aperçu et utilité des éléments...


Sans les acides aminés, nous ne pouvons pas vivre. Ils remplissent de nombreuses fonctions et sont essentiels à notre métabolisme. Pour un apport équilibré en acides aminés, une alimentation saine est primordiale. Que sont les acides aminés ? Quels sont ceux qui existent et quelle est leur fonction ? Découvrez-le maintenant dans le magazine Beyond.

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Ashwagandha - Die wichtigsten Fakten - Wirkung und Einsatz der Withania Somnifera, der Ayurveda Heilwurzel

Ashwagandha - Les faits essentiels - Effets et utilisation de...


La plante médicinale de  l'Ayurveda est lentement en train de gagner du terrain en Europe, bien qu'elle soit longtemps restée méconnue. Si tu n'as encore jamais entendu parler de l'Ashwagandha, tu peux t'informer en détail dans cet article. Ce n'est pas seulement dans l'Ayurveda que l'on bénéficie des nombreuses propriétés de cette plante unique.

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Vitamin D - Grundlagen, Versorgung und Nutzen

Vitamine D - Fondamentaux, apport et bénéfices


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Vitamin D und seine positive Wirkung auf das Immunsystem

Vitamine D et son effet positif sur le système immunitaire


Le système immunitaire défend le corps contre les organismes étrangers envahissants et favorise une immunité protectrice, tout en maintenant la tolérance envers soi-même. Les effets d'une carence en vitamine D sur le système immunitaire sont devenus plus évidents ces dernières années.
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