Beyond Blog
Rimettiti in forma dopo il lockdown: con questi 5 esercizi...
In tutta Europa i paesi sono in lockdown. Negozi, hotel e anche le nostre amate palestre e strutture sportive sono chiuse. E adesso? Con i nostri 5 esercizi puoi rafforzare la tua forma fisica e il tuo benessere mentale durante il lockdown anche senza attrezzi.
Come assumere la creatina e in quale momento?
Ottimizza i tuoi risultati con la strategia migliore per la tua integrazione di creatina. Quando si assume la creatina, ci sono 2 approcci fondamentali. Da un lato l'assunzione continuativa o l'assunzione sotto forma di cura a base di creatina. Abbiamo anche esaminato attentamente per te la questione del momento migliore per l'assunzione.
Cos'è la D-ribosio? Il carburante dimenticato delle cellule.
La D-ribosio è uno zucchero naturale, un monosaccaride. La D-ribosio aumenta l'apporto energetico nelle cellule cardiache e muscolari ed è quindi importante per un metabolismo energetico sano. Tutto sulla ribosio nel nostro articolo specialistico sulla rivista Beyond.