Beyond Blog
Muskelaufbau leicht gemacht, mit den richtigen Tipps zum Ernährungsplan.
Wer langfristig Muskeln aufbauen möchte, der braucht nicht nur einen angepassten Trainingsplan, sondern auch einen individuellen Ernährungsplan. Ohne eine passende Ernährung fehlen dem Körper schlechthin das Baumaterial, um deine Muskeln wachsen zu lassen. Mit unseren Tipps zum erfolgreichen Ernährungplan.
Wie Creatin einnehmen und zu welchem Zeitpunkt?
Maximiere deine Erfolge mit der besten Strategie für deine Creatin Supplementierung. Bei der Einnahme von Creatin gibt es 2 grundsätzliche Vorgehensweisen. Zum einen die dauerhafte Einnahme oder die Einnahme als Creatin Kur. Auch die Frage um den besten Einnahmezeitpunkt haben wir für dich unter die Lupe genommen.
Was ist D-Ribose? Der vergessene Kraftstoff der Zellen.
D-Ribose ist ein natürlicher Zucker, ein Monosaccharid. D-Ribose erhöht das Energieaufkommen in den Herz- und Muskelzellen und somit wichtig für einen gesunden Energiestoffwechsel. Alles über Ribose in unserem Fachartikel im Beyond Magazin.