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Vitamina D e o seu efeito positivo no sistema imunitário
O sistema imunitário defende o corpo contra organismos estranhos e invasores e promove uma imunidade protetora, ao mesmo tempo que mantém a tolerância para consigo próprio. Os efeitos da deficiência de vitamina D no sistema imunitário tornaram-se mais evidentes nos últimos anos.
Qual fruta tem mais vitamina C?
A vitamina C pode certamente ser considerada a super vitamina. Na natureza, existem algumas frutas que são verdadeiras bombas de vitamina C. Selecionámos para vocês o nosso top 3 das frutas com alto teor de vitamina C.
O que são minerais?
Minerais (também geralmente como substâncias vitais) não são substâncias essenciais orgânicas que o corpo não pode produzir por si próprio. Por isso, devem ser obtidas através da alimentação. Os minerais, em geral, são essenciais para inúmeras funções corporais. Sem a ingestão destas substâncias, o ser humano não poderia viver.
Como funciona o sistema imunitário? Aprende a compreendê-lo e a...
O nosso estilo de vida e, acima de tudo, a alimentação têm uma influência decisiva nos nossos processos metabólicos. Estes processos metabólicos incluem também todos os processos relacionados com o sistema imunitário. Apesar de milhares de trabalhos de investigação e estudos, ainda não foram desvendados todos os segredos da complexa interação dos processos imunitários.
Como podes compreender os processos complicados e apoiar ativamente o teu sistema imunitário, encontrarás no nosso artigo de blog.
