Para além do Blog
Usar a vitamina D corretamente! Os erros mais comuns na...
A vitamina D é essencial para o teu corpo e bem-estar. Mas como se deve tomar corretamente a vitamina do sol e que erros se devem evitar? Descobre as respostas a estas perguntas no novo artigo da revista Beyond.
Vitamina D e o seu efeito positivo no sistema imunitário
O sistema imunitário defende o corpo contra organismos estranhos e invasores e promove uma imunidade protetora, ao mesmo tempo que mantém a tolerância para consigo próprio. Os efeitos da deficiência de vitamina D no sistema imunitário tornaram-se mais evidentes nos últimos anos.
O que ajuda contra o calor? As nossas 7 dicas...
Está calor, suamos e não se aguenta nem no trabalho nem em casa. Dores de cabeça, insónias, problemas de circulação e de concentração podem ser consequência das altas temperaturas. Com as nossas dicas, podes certamente manter a cabeça mais fria.