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Serotonin: Fakten und Infos rund um das Gute Laune Hormon

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Schlaf und Gesundheit: Tipps für gesunden Schlaf

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Melatonin: Fakten und Infos rund um das Schlafhormon

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Ashwagandha - Die wichtigsten Fakten - Wirkung und Einsatz der Withania Somnifera, der Ayurveda Heilwurzel

Ashwagandha - Die wichtigsten Fakten - Wirkung und Einsatz der...


Lange unbekannt ist die Heilpflanze der Ayurveda langsam auf dem Vormarsch in Europa. Wenn du bisher noch nichts von Ashwagandha gehört hast, kannst du dich in diesem Artikel genauestens informieren. Nicht nur in der Ayurveda profitiert man aufgrund der vielen Eigenschaften dieser einmaligen Pflanze.

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Was ist Schlaf und wozu brauchen wir ihn und was passiert im Schlaf.

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