SISTEMA DÍA Y NOCHE

La maca se cultiva en las altas altitudes de los Andes peruanos desde hace más de 2000 años y es utilizada por los habitantes locales como alimento y remedio. La maca es rica en micronutrientes esenciales. A continuación se enumeran estudios recientes que apoyan los efectos beneficiosos de la Maca sobre la vitalidad y la fertilidad:

• Etnobiología y etnofarmacología del Lepidium meyenii (Maca), una planta de la sierra peruana[Gustavo, 2011].
• El uso de la maca (Lepidium meyenii) para mejorar la calidad del semen: Una revisión sistemática[Myong et al, 2016].
• Caracterización estructural y efecto antifatiga in vivo del polisacárido de maca (Lepidium meyenii Walp) [Tang et al, 2018].
• Efecto del Lepidium meyenii (MACA) sobre el deseo sexual y su relación ausente con los niveles séricos de testosterona en hombres adultos sanos[Gonzales et al, 2002].
• Ensayo doble ciego controlado con placebo de la raíz de maca como tratamiento de la disfunción sexual inducida por antidepresivos en mujeres[Dording et al, 2015].
• Efectos beneficiosos de Lepidium meyenii (Maca) sobre los síntomas psicológicos y las medidas de disfunción sexual en mujeres posmenopáusicas[Brooks et al, 2008].
• Efectos subjetivos del extracto de Lepidium meyenii (Maca) sobre el bienestar y el rendimiento sexual en pacientes con disfunción eréctil leve: ensayo clínico aleatorizado, doble ciego[Zenico et al, 2009].

Los OPC son compuestos naturales que se encuentran en el vino tinto, las uvas y las bayas, y que han llamado la atención por su capacidad antienvejecimiento y protectora de las células. La capacidad antioxidante de los OPC podría desempeñar un papel crucial en la reparación celular y la longevidad. Sus potentes propiedades antioxidantes ayudan a reducir el estrés oxidativo, que es uno de los principales factores del envejecimiento. También se ha demostrado que los OPC pueden ser prometedores en la protección diaria de la piel y en la terapia cutánea.

• Proantocianidinas oligoméricas: Una revisión actualizada de sus fuentes naturales, síntesis y potencial[Nie et al, 2023].

El selenio es un oligoelemento que desempeña un papel fundamental en la defensa antioxidante y la función inmunitaria. Favorece la salud tiroidea y ayuda a reducir el estrés oxidativo, por lo que es esencial para mantener la salud general y la longevidad. Se han estudiado ampliamente sus efectos sobre la reparación del ADN, la apoptosis y los sistemas endocrino e inmunitario, así como otros mecanismos, incluidas sus propiedades antioxidantes. Como tal, el selenio contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, a la protección de las células frente al estrés oxidativo y a la función tiroidea.

Los fitonutrientes se encuentran en frutas, verduras y otros alimentos de origen vegetal, y son conocidos por sus propiedades antioxidantes, protectoras de las células y antiinflamatorias. Estos compuestos, como los flavonoides, los carotenoides, la quercetina y los polifenoles, ayudan a proteger las células de los daños, favorecen la función inmunitaria y, por tanto, contribuyen a un envejecimiento saludable. Incorporar fitonutrientes a tu dieta mediante suplementos y, preferiblemente, alimentos integrales, puede aumentar significativamente la longevidad y el bienestar.

• Watzl B, 2012, Influencia de los fitoquímicos en la salud. En: Sociedad Alemana de Nutrición)

La coenzima Q10 es una molécula que se encuentra en las mitocondrias y desempeña un papel fundamental en la producción de energía para el organismo. También desempeña un papel importante en el sistema antioxidante endógeno.

• Objetivos metabólicos de la coenzima Q10 en las mitocondrias[Hidalgo-Gutiérrez et al, 2021].
• Suplementación con coenzima Q10 en el envejecimiento y la enfermedad[Hernández-Camacho et al, 2018].
• Coenzima Q10[Sood et al, 2024].

La ta urina es esencial para el cuerpo humano y se encuentra en diversos tejidos corporales, sobre todo en el sistema nervioso central, el cerebro y el músculo cardiaco. La taurina también desempeña un papel en el fomento de la función cardiovascular y cerebral y del rendimiento cognitivo. A continuación se enumeran estudios recientes que apoyan los beneficios potenciales de la taurina:

• Beneficios potenciales de la taurina para la longevidad (6)[Kurtz et al. J Int Soc Sports Nutr. 2021;18(1):39, Singh et al. Science. 2023, Chen et al. Front Physiol. 2021, Schaffer & Kim. Biomol Ther (Seúl), 2018, Waldron et al. Sports Med. 2018;48(5):1247-53)

La ashwagandha (lat. Withania somnifera) es una planta de la familia de las solanáceas que crece principalmente en la India. Allí se utiliza desde hace más de 2000 años en la naturopatía ayurvédica. En el Ayurveda, la Withania somnifera se utiliza principalmente para tratar los trastornos del sueño, la ansiedad, el estrés y para favorecer la vitalidad. A continuación se enumeran estudios recientes que respaldan los efectos beneficiosos de la Ashwagandha sobre el sueño, el estado de ánimo y la vitalidad:

• Efectos de la Ashwagandha (Withania somnifera) en el VO2máx: Una revisión sistemática y un metaanálisis[PubMed].
• El trietilenglicol, un componente activo de las hojas de Ashwagandha (Withania somnifera), es responsable de la inducción del sueño[PubMed].
• Eficacia y Seguridad del Extracto de Raíz de Ashwagandha (Withania somnifera) en el Insomnio y la Ansiedad: Un estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo[PubMed].
• Efectos Adaptogénicos y Ansiolíticos del Extracto de Raíz de Ashwagandha en Adultos Sanos: Un estudio clínico doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo[PubMed].

El magnesio puede describirse como el rey de los minerales. Es un mineral vital para el ser humano. El magnesio desempeña un papel crucial en tu rendimiento y regeneración. Los estudios también sugieren una relación positiva entre la ingesta de Magnesio y la calidad del sueño.

• El magnesio es importante para la regeneración y favorece la síntesis proteica normal, el sistema nervioso y el metabolismo energético [ver Declaraciones de propiedades saludables].
• Eficacia de la Suplementación con Magnesio sobre la Calidad del Sueño y el Estado de Ánimo en Adultos con Sueño de Mala Calidad: Un ensayo piloto aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo y cruzado[Breus et al, 2024].
• Efecto de la suplementación con magnesio en el insomnio primario de los ancianos: Un ensayo clínico doble ciego controlado con placebo[Behnood Abbasi et al, 2012].

La apigenina es uno de los flavonoides más comunes en las plantas. Está presente en varias verduras, hierbas y frutas. Numerosos estudios en múltiples modelos animales sugieren que la apigenina tiene conexiones con el sueño y/o con su neurobiología subyacente a través de la interacción con las vías del NAD+.

• Apigenina: una molécula natural en la intersección del sueño y el envejecimiento[Kramer y Johnson, 2024].

VITALITY

1. Apoyo al sistema inmunitario (vitamina C, D3) (3)
2. Apoyo a la función muscular (vitamina D3) (2)
3. Apoyo a la fertilidad y la capacidad reproductiva (zinc) (2)
4. Mantenimiento de las uñas, el cabello y la piel (zinc) (4)
5. Promueven el mantenimiento de unos huesos normales (vitamina D3, K2) (2)
6. Eficaz como prevención contra la fatiga (vitamina C, B12) (1)
7. Apoyo al metabolismo energético normal (vitamina B2) (1)
8. Apoyo a la división celular normal (zinc) (2)
9. Apoyo al funcionamiento del sistema nervioso (vitamina B2, B12) (2)
10. Favorece la formación normal de glóbulos rojos (vitamina B12) (2)
11. Apoyo a la formación de colágeno (vitamina C) (4)
12. Ayuda a mantener la actividad sexual y la energía naturales (Maca) (1)*.
13. Puede favorecer la actividad mental y cognitiva (Rhodiola Rosea) (1)*.
14. Puede contribuir a la vitalidad y energía generales (Jengibre) (1)*.

Más allá de la Vitalidad apoya diversas funciones de tu cuerpo y procesos metabólicos para obtener energía, concentración y protección celular en la vida cotidiana.

RECOVERY

• La vitamina B6 contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso. (1)
• El magnesio contribuye a la función muscular normal.(5)
• El zinc contribuye a la síntesis proteica normal. (2)
• La vitamina C favorece la actividad normal del sistema inmunitario. (2)
• El ácido fólico tiene una función en el proceso de división celular y contribuye a la hematopoyesis normal. (3)
• La vitamina B6 contribuye a regular la actividad hormonal. (3)
• La ashwagandha puede contribuir al equilibrio emocional y mental y al bienestar físico (1)*.

Más Allá de la Recuperación apoya diversas funciones de tu cuerpo y procesos metabólicos para la recuperación, el equilibrio mental y el reciclaje celular en la vida cotidiana.

Todos los beneficios para la salud mencionados están reconocidos en toda Europa y probados científicamente de acuerdo con la normativa europea sobre " Alegaciones de Salud". *Las declaraciones de propiedades saludables sobre fitonutrientes se refieren a la lista "Botanicals On-hold" de la EFSA, tolerada en varios países de la UE.