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Fit durch den Lockdown, mit diesen 5 Fitness Übungen kein Problem

En forme pendant le lockdown, pas de problème avec ces...


Dans presque toute l'Europe, les pays sont en lockdown. Les magasins, les hôtels et même nos chers centres de fitness et de sport sont fermés. Que faire maintenant ? Avec nos 5 exercices, tu peux renforcer ta forme et ton mental pendant le lockdown, même sans appareils d'entraînement.
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Aminosäuren und Proteine: Übersicht und Nutzen der Lebensbausteine

Acides aminés et protéines : Aperçu et avantages des éléments...


Sans les acides aminés, nous ne sommes pas viables. Ils remplissent de nombreuses fonctions et sont essentiels à notre métabolisme. Pour un apport équilibré en acides aminés, une alimentation saine est essentielle. Que sont les acides aminés ? Quels sont les différents types d'acides aminés et à quoi servent-ils ? Découvre-le maintenant dans le magazine Beyond.

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Ashwagandha - Die wichtigsten Fakten - Wirkung und Einsatz der Withania Somnifera, der Ayurveda Heilwurzel

Ashwagandha - Les faits principaux - Effets et utilisation de...


Longtemps inconnue, la plante médicinale de Ayurveda fait lentement son chemin en Europe. Si tu n'as pas encore entendu parler de l'ashwagandha, tu peux t'informer en détail dans cet article. Ce n'est pas seulement dans l'ayurvéda que l'on profite des nombreuses propriétés de cette plante unique.

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Vitamin D - Grundlagen, Versorgung und Nutzen

Vitamine D - bases, approvisionnement et avantages


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Vitamin D und seine positive Wirkung auf das Immunsystem

La vitamine D et ses effets positifs sur le système...


Le système immunitaire défend le corps contre les organismes étrangers envahissants et favorise une immunité protectrice, tout en maintenant la tolérance envers soi-même. Les effets d'une carence en vitamine D sur le système immunitaire sont devenus plus évidents ces dernières années.
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Zitronenmelisse in Tee Kanne

La mélisse citronnelle l'herbe médicinale oubliée et son utilisation et...


Parmi les herbes médicinales, la mélisse citronnelle est l'une des plantes les plus sous-estimées et parfois même oubliées de nos jours - à tort. Dans le guide suivant, nous présentons ses multiples utilisations et effets. La mélisse citronnelle - qu'est-ce que c'est exactement ?

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