Au-delà du blog
Nourriture pour les nerfs - Les bons nutriments pour ta...
De nos jours, nous sommes exposés à d'innombrables situations qui sollicitent beaucoup notre système nerveux. Ceux qui souhaitent renforcer leurs nerfs devraient veiller à consommer suffisamment de vitamine B par l'alimentation. Ce sont surtout les vitamines B qui remplissent des fonctions importantes pour les nerfs et la psyché.
En forme pendant le confinement, avec ces 5 exercices de...
Dans presque toute l'Europe, les pays sont en confinement. Les magasins, les hôtels ainsi que nos salles de sport et installations sportives préférées sont fermés. Et maintenant ? Avec nos 5 exercices, tu peux renforcer ta forme physique et ton mental pendant le confinement, même sans équipement d'entraînement.