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Nourriture pour les nerfs - Les bons nutriments pour ta...
De nos jours, nous sommes exposés à d'innombrables situations qui sollicitent beaucoup notre système nerveux. Ceux qui souhaitent renforcer leurs nerfs devraient veiller à consommer suffisamment de vitamine B par l'alimentation. Ce sont surtout les vitamines B qui remplissent des fonctions importantes pour les nerfs et la psyché.
En forme pendant le confinement, avec ces 5 exercices de...
Acides aminés et protéines : aperçu et utilité des éléments...
Sans les acides aminés, nous ne pouvons pas vivre. Ils remplissent de nombreuses fonctions et sont essentiels à notre métabolisme. Pour un apport équilibré en acides aminés, une alimentation saine est primordiale. Que sont les acides aminés ? Quels sont ceux qui existent et quelle est leur fonction ? Découvrez-le maintenant dans le magazine Beyond.
Ashwagandha - Les faits essentiels - Effets et utilisation de...
La plante médicinale de l'Ayurveda est lentement en train de gagner du terrain en Europe, bien qu'elle soit longtemps restée méconnue. Si tu n'as encore jamais entendu parler de l'Ashwagandha, tu peux t'informer en détail dans cet article. Ce n'est pas seulement dans l'Ayurveda que l'on bénéficie des nombreuses propriétés de cette plante unique.
