Verder dan blog
Nervennahrung - De juiste voedingsstoffen voor je geest en zenuwen
In de huidige tijd worden we blootgesteld aan talloze situaties die veel van ons zenuwstelsel vergen. Wie zijn zenuwen wil versterken, moet ervoor zorgen dat hij voldoende vitamine B via de voeding binnenkrijgt. Het zijn vooral de B-vitamines die belangrijke taken voor zenuwen en psyche vervullen.
Aminozuren en eiwitten: Overzicht en nut van de bouwstenen van...
Zonder aminozuren zijn we niet levensvatbaar. Ze vervullen talloze taken en zijn essentieel voor onze stofwisseling. Voor een evenwichtige inname van aminozuren is een gezonde voeding het A en O. Wat zijn aminozuren? Welke zijn er en welke functie vervullen ze? Lees het nu in het Beyond Magazine.
Ashwagandha - De belangrijkste feiten - Effect en gebruik van...
Lange onbekend is de geneeskrachtige plant van Ayurveda langzaam opkomst in Europa. Als je tot nu toe nog niets van Ashwagandha hebt gehoord, kun je je in dit artikel uitgebreid informeren. Niet alleen in de Ayurveda profiteert men van de vele eigenschappen van deze unieke plant.