Beyond Blog
Nervennahrung - De juiste voedingsstoffen voor je psyche en zenuwen
Tegenwoordig worden we blootgesteld aan talloze situaties die veel van ons zenuwstelsel vragen. Wie zijn zenuwen wil versterken, moet ervoor zorgen dat hij voldoende vitamine B via de voeding binnenkrijgt. Het zijn vooral de B-vitamines die belangrijke taken voor de zenuwen en de psyche op zich nemen.
Aminozuren en eiwitten: overzicht en voordelen van de bouwstenen van...
Zonder aminozuren kunnen we niet leven. Ze vervullen talrijke taken en zijn essentieel voor onze stofwisseling. Voor een evenwichtige aminozuurinname is gezonde voeding het allerbelangrijkste. Wat zijn aminozuren? Welke zijn er en welk doel vervullen ze? Lees het nu in het Beyond Magazine.
Ashwagandha - De belangrijkste feiten - Werking en gebruik van...
Lange tijd onbekend, is de geneeskrachtige plant uit de Ayurveda langzaam aan het opkomen in Europa. Als je nog nooit van Ashwagandha hebt gehoord, kun je je in dit artikel uitgebreid informeren. Niet alleen in de Ayurveda profiteert men van de vele eigenschappen van deze unieke plant.