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Nervennahrung - Die richtigen Nährstoffe für deine Psyche und Nerven

Nervennahrung - Die richtigen Nährstoffe für dieine Psyche und Nerven

In der heutigen Zeit sind unsere unzähligen Situationen ausgesetzt, die unsere Nervensystem vieles abverlangen. Wie zijn zenuwen wil verlichten, kan darauf achten dat Vitamine B over die Nahrung wordt verspreid. Het zijn vooral de B-Vitamine, welke belangrijke functies hebben voor de zenuwen en de psyche.

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Tipps um gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen

Tips om gezond door het laatste jaar te komen

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Aminosäuren und Proteine: Übersicht und Nutzen der Lebensbausteine

Aminosäuren en proteïnen: Übersicht und Nutzen der Lebensbausteine

Zonder die Aminosäuren zijn we niet lebensfähig. Ze vervullen verschillende taken en zijn essentieel voor ons Stoffwechsel. Voor een optimale aminozuurproductie is een gezonde voeding de A en O. Wat zijn aminozuren? Welche gibt es welchen Zweck erfüllen sie? Jetzt nachlesen im Beyond Magazin.

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Ashwagandha - Die wichtigsten Fakten - Wirkung und Einsatz der Withania Somnifera, der Ayurveda Heilwurzel

Ashwagandha - De belangrijkste feiten - Werking en toepassing van...

Lange unbekannt ist die Heilpflanze der Ayurveda langsam auf dem Vormarsch in Europa. Als je tot nu toe niets over Ashwagandha hebt gehoord, kun je je in dit artikel laten informeren. Niet alleen in de Ayurveda profiteert de mens van de vele eigenschappen van deze prachtige plant.

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Vitamin D - Grundlagen, Versorgung und Nutzen

Vitamine D - Grundlagen, Versorgung und Nutzen

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Vitamin D und seine positive Wirkung auf das Immunsystem

Vitamine D en de positieve werking op het immuunsysteem

Das Immunsystem verteidigt den Körper gegen fremde, eindringende Organismen und fördert eine schützende Immunität, während es gleichzeitig die Toleranz gegenüber sich selbst aufrechterhält. Die Auswirkungen eines Vitamin-D-Mangels auf das Immunsystem sind in den letzten Jahren deutlicher geworden.
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