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Alimento para os nervos - Os nutrientes certos para a...
Nos dias de hoje, estamos expostos a inúmeras situações que exigem muito do nosso sistema nervoso. Quem quiser fortalecer os seus nervos deve garantir a ingestão suficiente de vitamina B através da alimentação. São principalmente as vitaminas do complexo B que desempenham funções importantes para os nervos e a psique.

Aminoácidos e proteínas: visão geral e benefícios dos blocos de...
Sem os aminoácidos, não somos viáveis. Eles desempenham inúmeras funções e são essenciais para o nosso metabolismo. Para uma ingestão equilibrada de aminoácidos, uma alimentação saudável é fundamental. O que são aminoácidos? Quais existem e qual é a sua função? Leia agora na revista Beyond.

Ashwagandha - Os factos mais importantes - Efeitos e uso...
A planta medicinal da Ayurveda está lentamente a ganhar terreno na Europa. Se ainda não ouviste falar de Ashwagandha, podes informar-te detalhadamente neste artigo. Não só na Ayurveda se beneficia das muitas propriedades desta planta única.
