Para além do Blog

Serotonin: Fakten und Infos rund um das Gute Laune Hormon

Serotonina: Factos e informações sobre a hormona do bom humor


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Nervennahrung - Die richtigen Nährstoffe für deine Psyche und Nerven

Alimento para os nervos - Os nutrientes certos para a...


Nos dias de hoje, estamos expostos a inúmeras situações que exigem muito do nosso sistema nervoso. Quem quiser fortalecer os seus nervos deve garantir a ingestão suficiente de vitamina B através da alimentação. São principalmente as vitaminas do complexo B que desempenham funções importantes para os nervos e a psique.

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Aminosäuren und Proteine: Übersicht und Nutzen der Lebensbausteine

Aminoácidos e proteínas: visão geral e benefícios dos blocos de...


Sem os aminoácidos, não somos viáveis. Eles desempenham inúmeras funções e são essenciais para o nosso metabolismo. Para uma ingestão equilibrada de aminoácidos, uma alimentação saudável é fundamental. O que são aminoácidos? Quais existem e qual é a sua função? Leia agora na revista Beyond.

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Ashwagandha - Die wichtigsten Fakten - Wirkung und Einsatz der Withania Somnifera, der Ayurveda Heilwurzel

Ashwagandha - Os factos mais importantes - Efeitos e uso...


A planta medicinal da Ayurveda está lentamente a ganhar terreno na Europa. Se ainda não ouviste falar de Ashwagandha, podes informar-te detalhadamente neste artigo. Não só na Ayurveda se beneficia das muitas propriedades desta planta única.

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Vitamin D - Grundlagen, Versorgung und Nutzen

Vitamina D - Fundamentos, fornecimento e benefícios


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Vitamin D und seine positive Wirkung auf das Immunsystem

Vitamina D e o seu efeito positivo no sistema imunitário


O sistema imunitário defende o corpo contra organismos estranhos e invasores e promove uma imunidade protetora, ao mesmo tempo que mantém a tolerância para consigo próprio. Os efeitos da deficiência de vitamina D no sistema imunitário tornaram-se mais evidentes nos últimos anos.
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