Blog
Zenuwvoeding - De juiste voedingsstoffen voor je psyche en zenuwen
In de wereld van vandaag worden we blootgesteld aan talloze situaties die veel van ons zenuwstelsel vragen. Als je je zenuwen wilt versterken, moet je ervoor zorgen dat je voldoende vitamine B binnenkrijgt via je voeding. Het zijn met name de B-vitamines die belangrijke taken uitvoeren voor de zenuwen en de psyche.
Fit door de lockdown, geen probleem met deze 5 fitnessoefeningen
Aminozuren en eiwitten: Overzicht en voordelen van de bouwstenen van...
Zonder aminozuren zijn we niet levensvatbaar. Ze vervullen talloze taken en zijn essentieel voor onze stofwisseling. Een gezond dieet is essentieel voor een evenwichtige inname van aminozuren. Wat zijn aminozuren? Welke zijn er en welk doel vervullen ze? Lees nu in Beyond Magazine.
Ashwagandha - De belangrijkste feiten - Werking en gebruik van...
De geneeskrachtige plant van Ayurveda, die lange tijd onbekend was, wint langzaam terrein in Europa. Als je nog niet van ashwagandha hebt gehoord, kun je er alles over te weten komen in dit artikel. Niet alleen de Ayurveda profiteert van de vele eigenschappen van deze unieke plant.
