Verder dan blog

Aminosäuren und Proteine: Übersicht und Nutzen der Lebensbausteine

Aminozuren en eiwitten: Overzicht en nut van de bouwstenen van...

Zonder aminozuren zijn we niet levensvatbaar. Ze vervullen talloze taken en zijn essentieel voor onze stofwisseling. Voor een evenwichtige inname van aminozuren is een gezonde voeding het A en O. Wat zijn aminozuren? Welke zijn er en welke functie vervullen ze? Lees het nu in het Beyond Magazine.

Doorgaan

Ashwagandha - Die wichtigsten Fakten - Wirkung und Einsatz der Withania Somnifera, der Ayurveda Heilwurzel

Ashwagandha - De belangrijkste feiten - Effect en gebruik van...

Lange onbekend is de geneeskrachtige plant van Ayurveda langzaam opkomst in Europa. Als je tot nu toe nog niets van Ashwagandha hebt gehoord, kun je je in dit artikel uitgebreid informeren. Niet alleen in de Ayurveda profiteert men van de vele eigenschappen van deze unieke plant.

Doorgaan

Vitamin D - Grundlagen, Versorgung und Nutzen

Vitamine D - Basisprincipes, Aanvoer en Voordelen

Doorgaan

Vitamin D und seine positive Wirkung auf das Immunsystem

Vitamine D en de positieve werking op het immuunsysteem

Het immuunsysteem verdedigt het lichaam tegen vreemde, indringende organismen en bevordert een beschermende immuniteit, terwijl het tegelijkertijd de tolerantie voor zichzelf handhaaft. De effecten van een vitamine D-tekort op het immuunsysteem zijn de afgelopen jaren duidelijker geworden.

Doorgaan

De citroenmelisse, het vergeten geneeskruid en zijn gebruik en werking

Onder de geneeskrachtige kruiden is citroenmelisse een van de tegenwoordig eerder onderschatte en soms zelfs vergeten planten - ten onrechte. In de volgende gids presenteren we de veelzijdige toepassingsgebieden en werkingswijzen. Citroenmelisse - wat is dat precies?

Doorgaan

Muskelaufbau leicht gemacht, mit den richtigen Tipps zum Ernährungsplan.

Spieropbouw gemakkelijk gemaakt, met de juiste tips voor het voedingsplan.

Wie langdurig spieren wil opbouwen, heeft niet alleen een aangepast trainingsschema nodig, maar ook een individueel voedingsplan. Zonder een passend dieet ontbreekt het lichaam simpelweg aan het bouwmateriaal om je spieren te laten groeien. Met onze tips voor een succesvol voedingsplan.

Doorgaan