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Vitamin D - Grundlagen, Versorgung und Nutzen

Vitamina D - noções básicas, fornecimento e benefícios

Erva-cidreira, a erva medicinal esquecida e os seus usos e...

Entre as ervas medicinais, a erva-cidreira é atualmente uma das plantas mais subestimadas e por vezes até esquecidas - erradamente. No guia que se segue, apresentamos-te os seus múltiplos campos de aplicação e modos de ação. Erva-cidreira - o que é exatamente?

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Was sind Polyphenole und warum sind sie so gesund?

O que são os polifenóis e porque é que são...

O conhecimento da importância das substâncias secundárias das plantas, como os polifenóis, para a saúde humana aumentou significativamente. Como há muito se suspeitava, existem atualmente provas relativamente claras de que os fitoquímicos desempenham um papel importante na prevenção de várias doenças.

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Qual é a fruta que tem mais vitamina C?

A vitamina C pode certamente ser descrita como a super vitamina. Há alguns frutos na natureza que são verdadeiras bombas de vitamina C. Selecionámos para ti as nossas 3 melhores frutas com um elevado teor de vitamina C.

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O que são minerais?

Minerais (também vulgarmente designados por Substâncias vitais rotuladas) Os nutrientes são substâncias essenciais não orgânicas que o corpo não consegue produzir por si próprio. Por isso, têm de ser ingeridos através da alimentação. Os minerais em geral são essenciais para inúmeras funções do organismo. Sem a ingestão destas substâncias, o ser humano não poderia viver.

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Das Immunsystem und sein internes Netwerk

Como funciona o sistema imunitário? Aprende a compreendê-lo e a...

O nosso estilo de vida e, sobretudo, a nossa alimentação têm uma influência decisiva nos nossos processos metabólicos. Estes processos metabólicos incluem também todos os processos relacionados com o sistema imunitário. Apesar de milhares de trabalhos de investigação e estudos, ainda não foram desvendados todos os segredos da complexa interação dos processos imunitários.

Podes descobrir como podes compreender os processos complicados e apoiar ativamente o teu sistema imunitário no artigo do nosso blogue.

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