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La melissa, l'erba medicinale dimenticata: il suo uso e i...
Tra le erbe medicinali, la melissa è una delle piante oggi piuttosto sottovalutate e in parte persino dimenticate, a torto. Nella seguente guida ti presentiamo i suoi molteplici campi di applicazione e i suoi effetti. Melissa: di cosa si tratta esattamente?
Cosa sono i polifenoli e perché sono così salutari?
Le conoscenze sull'importanza dei fitonutrienti, come i polifenoli, per la salute umana si sono notevolmente ampliate. Come si sospettava da tempo, oggi è possibile dimostrare in modo relativamente chiaro che i fitonutrienti svolgono un ruolo importante nella prevenzione di diverse malattie.
Quale frutto ha più vitamina C?
La vitamina C può essere definita senza dubbio la super vitamina. In natura ci sono alcuni frutti che sono vere e proprie bombe di vitamina C. Abbiamo selezionato per te la nostra Top 3 dei frutti con un alto contenuto di vitamina C.
Cosa sono i minerali?
Mineralstoffe (anche comunemente chiamati Vitalstoffe bezeichnet) Non sono sostanze essenziali organiche che il corpo non è in grado di produrre da solo. Pertanto devono essere assunte attraverso l'alimentazione. I minerali in generale sono essenziali per numerose funzioni corporee. Senza l'assunzione di queste sostanze l'uomo non potrebbe vivere.
Come funziona il sistema immunitario? Impara a capirlo e a...
Il nostro stile di vita e soprattutto l'alimentazione hanno un'influenza decisiva sui nostri processi metabolici. A questi processi metabolici appartengono anche tutti i processi legati al sistema immunitario. Nonostante migliaia di ricerche e studi, non tutti i segreti della complessa interazione dei processi immunitari sono stati ancora svelati.
Come comprendere questi complessi processi e sostenere attivamente il tuo sistema immunitario lo scoprirai nel nostro articolo sul blog.