Blogue Beyond

Fit durch den Lockdown, mit diesen 5 Fitness Übungen kein Problem

Passa pelo confinamento sem problemas com estes 5 exercícios de...

Países de quase toda a Europa estão em confinamento. As lojas, os hotéis e até os nossos queridos ginásios e instalações desportivas estão fechados. E agora, o que fazes? Com os nossos 5 exercícios, podes reforçar a tua forma física e psíquica durante o confinamento, mesmo sem equipamento de treino.

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Aminosäuren und Proteine: Übersicht und Nutzen der Lebensbausteine

Aminosäuren und Proteine: Verifica e nutre a tua alimentação

Sem os Aminosäuren, não somos lebensfähig. Eles têm várias funções e são essenciais para o nosso bem-estar. Para uma absorção auspiciosa de Aminosäure é necessário uma boa nutrição dos A e O. O que são Aminosäuren? O que é que sabes e qual é o seu impacto? Abre agora na revista Beyond.

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Ashwagandha - Die wichtigsten Fakten - Wirkung und Einsatz der Withania Somnifera, der Ayurveda Heilwurzel

Ashwagandha - Os factos mais importantes - Efeito e utilização...

A Heilpflanze der Ayurveda está há muito tempo na Europa. Se até agora não sabias nada sobre o Ashwagandha, podes informá-lo neste artigo de forma genuína. Não só na Ayurveda podes beneficiar das inúmeras propriedades desta planta maravilhosa.

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Vitamin D - Grundlagen, Versorgung und Nutzen

Vitamina D - Fundamentos, tratamento e nutrição

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Vitamin D und seine positive Wirkung auf das Immunsystem

A vitamina D e o seu efeito positivo no sistema...

O sistema imunitário protege o corpo contra organismos estranhos e promove uma imunidade forte, ao mesmo tempo que aumenta a tolerância em relação a si próprio. As repercussões dos anéis de vitamina D no sistema imunitário foram, nos últimos anos, mais detalhadas.

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Erva-cidreira, a erva medicinal esquecida e os seus usos e...

Entre as ervas medicinais, a erva-cidreira é atualmente uma das plantas mais subestimadas e por vezes até esquecidas - erradamente. No guia que se segue, apresentamos-te os seus múltiplos campos de aplicação e modos de ação. Erva-cidreira - o que é exatamente?

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