Más allá del blog

Vitamin D - Grundlagen, Versorgung und Nutzen

Vitamina D: fundamentos, aporte y beneficios

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Zitronenmelisse in Tee Kanne

La melisa, la hierba medicinal olvidada, y su uso y...

Entre las hierbas medicinales, la melisa es una de las plantas más subestimadas y, en parte, incluso olvidadas hoy en día, y con razón. En la siguiente guía te presentamos sus versátiles usos y efectos. Melisa: ¿qué es exactamente?

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Was sind Polyphenole und warum sind sie so gesund?

¿Qué son los polifenoles y por qué son tan saludables?

El conocimiento sobre la importancia de los fitoquímicos, como los polifenoles, para la salud humana se ha ampliado considerablemente. Tal y como se sospechaba desde hace tiempo, hoy en día se puede demostrar con relativa claridad que los fitoquímicos desempeñan un papel importante en la prevención de diversas enfermedades.
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Korb voller Hagebutte

¿Qué fruta tiene más vitamina C?

La vitamina C se puede calificar sin duda como la supervitamina. En la naturaleza hay algunas frutas que son auténticas bombas de vitamina C. Hemos seleccionado para ti nuestras tres frutas favoritas con alto contenido en vitamina C.
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Was sind Mineralstoffe?

¿Qué son los minerales?

Mineralstoffe (también conocido como Vitalstoffe bezeichnet) No son sustancias esenciales orgánicas que el cuerpo no pueda producir por sí mismo. Por lo tanto, deben obtenerse a través de la alimentación. Los minerales en general son esenciales para numerosas funciones corporales. Sin la ingesta de estas sustancias, el ser humano no podría vivir.
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Das Immunsystem und sein internes Netwerk

¿Cómo funciona el sistema inmunológico? Aprende a entenderlo e influir...

Nuestro estilo de vida y, sobre todo, la alimentación tienen una influencia decisiva en nuestros procesos metabólicos. Entre estos procesos metabólicos se incluyen también todos los relacionados con el sistema inmunológico. A pesar de miles de trabajos de investigación y estudios, aún quedan muchos secretos por desvelar sobre la compleja interacción de los procesos inmunitarios.

En nuestro artículo del blog descubrirás cómo entender estos procesos complejos y cómo puedes reforzar activamente tu sistema inmunológico. 

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