Más allá del blog

Aminosäuren und Proteine: Übersicht und Nutzen der Lebensbausteine

Aminoácidos y proteínas: visión general y beneficios de los bloques...


Sin los aminoácidos no podemos vivir. Cumplen numerosas funciones y son esenciales para nuestro metabolismo. Para un aporte equilibrado de aminoácidos, una alimentación saludable es fundamental. ¿Qué son los aminoácidos? ¿Cuáles existen y qué función cumplen? Descúbrelo ahora en la revista Beyond.

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Ashwagandha - Die wichtigsten Fakten - Wirkung und Einsatz der Withania Somnifera, der Ayurveda Heilwurzel

Ashwagandha - Los datos más importantes - Efectos y uso...


La planta medicinal del Ayurveda ha estado mucho tiempo desconocida y ahora está avanzando lentamente en Europa. Si hasta ahora no has oído hablar de Ashwagandha, puedes informarte detalladamente en este artículo. No solo en el Ayurveda se beneficia uno debido a las muchas propiedades de esta planta única.

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Vitamin D - Grundlagen, Versorgung und Nutzen

Vitamina D - Fundamentos, suministro y beneficios


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Vitamin D und seine positive Wirkung auf das Immunsystem

Vitamina D y su efecto positivo en el sistema inmunológico


El sistema inmunológico defiende al cuerpo contra organismos extraños e invasores y promueve una inmunidad protectora, mientras mantiene la tolerancia hacia sí mismo. Los efectos de una deficiencia de vitamina D en el sistema inmunológico se han vuelto más evidentes en los últimos años.
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Zitronenmelisse in Tee Kanne

La melisa, la hierba medicinal olvidada, y su uso y...


Entre las hierbas medicinales, la melisa es una planta que hoy en día está bastante subestimada y en parte incluso olvidada, y esto es injusto. En la siguiente guía presentamos sus múltiples usos y modos de acción. Melisa - ¿qué es exactamente?

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Muskelaufbau leicht gemacht, mit den richtigen Tipps zum Ernährungsplan.

Construcción muscular fácil, con los consejos adecuados para el plan...


Quien quiera desarrollar músculos a largo plazo, no solo necesita un plan de entrenamiento adaptado, sino también un plan de alimentación individual. Sin una alimentación adecuada, al cuerpo simplemente le falta el material de construcción para hacer crecer tus músculos. Con nuestros consejos para un plan de alimentación exitoso.
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